Studiuesit zbuluan se menaxhimi i faktorëve të rrezikut të sëmundjeve të zemrës lidhet me një moshë më të re biologjike dhe rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru dhe vdekjes.
Studimi nxjerr në pah rolin e metilimit të ADN-së në lidhjen e shëndetit kardiovaskular me plakjen biologjike. Përfitimi i shëndetit më të mirë të zemrës mund të lidhet me ndikimin pozitiv të faktorëve të mënyrës së jetesës së shëndetshme të zemrës në plakjen biologjike (mosha e trupit dhe qelizave të tij), sipas një studimi të ri të botuar në Journal of the American Heart Association, një qasje e hapur, revistë e vlerësuar nga kolegët e Shoqatës Amerikane të Zemrës.
“Gjetjet tona të studimit na tregojnë se pavarësisht nga mosha juaj aktuale, sjelljet më të mira për shëndetin e zemrës dhe menaxhimi i faktorëve të rrezikut të sëmundjeve të zemrës u shoqëruan me një moshë më të re biologjike dhe një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru, vdekje nga sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru dhe vdekje nga çdo shkak, “tha Jiantao Ma, Ph.D., autor kryesor i studimit dhe asistent profesor në ndarjen e epidemiologjisë së të ushqyerit dhe shkencës së të dhënave në Shkollën Friedman të Shkencës dhe Politikave të të ushqyerit në Universitetin Tufts në Boston. Ky studim analizoi nëse një proces modifikimi kimik i njohur si metilimi i ADN-së, i cili rregullon shprehjen e gjeneve, mund të jetë një mekanizëm me të cilin faktorët shëndetësorë të sëmundjeve kardiovaskulare ndikojnë në plakjen e qelizave dhe rrezikun e vdekjes.
Nivelet e metilimit të ADN-së janë biomarkeri më premtues për të vlerësuar moshën biologjike. Në njëfarë mase, mosha biologjike përcaktohet nga përbërja juaj gjenetike dhe gjithashtu mund të ndikohet nga faktorët e stilit të jetesës dhe stresi.
Studiuesit ekzaminuan të dhënat shëndetësore për 5,682 të rritur (mosha mesatare 56 vjeç; 56% e pjesëmarrësve ishin gra) të cilët u regjistruan në Studimin e Zemrës në Framingham, një projekt kërkimor i vazhdueshëm, i madh dhe shumë brezash që synon identifikimin e faktorëve të rrezikut për sëmundjet e zemrës.
Duke përdorur intervista, provime fizike dhe teste laboratorike, të gjithë pjesëmarrësit u vlerësuan duke përdorur mjetin Life’s Essential 8 të Shoqatës Amerikane të Zemrës. Mjeti vlerëson shëndetin kardiovaskular midis 0-100 (me 100 është më i miri) duke përdorur një përbërje të katër masave të sjelljes (marrja e dietës, aktiviteti fizik, orët e fjetjes në natë dhe statusi i pirjes së duhanit) dhe katër matje klinike (indeksi i masës trupore, kolesteroli, gjaku sheqeri dhe presioni i gjakut).
“Mesazhi ynë është që të gjithë duhet të jenë të vetëdijshëm për tetë faktorët shëndetësorë të sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru: hani ushqime të shëndetshme; jini më aktiv; lë duhanin; bëni gjumë të shëndetshëm; menaxhoni peshën; dhe ruaj nivele të shëndetshme të kolesterolit, sheqerit në gjak dhe presionit të gjakut”, tha Foraker, profesor i mjekësisë në Institutin për Informatikë, Shkencë të të Dhënave dhe Biostatistikë dhe drejtor i Qendrës për Informatikën Shëndetësore të Popullsisë, të dy në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Uashingtonit në St. Louis, Misuri.
