Islami nuk i kufizon gratë nga ushtrimet në palestër, në të vërtetë, të gjithë muslimanëve u kërkohet që të kujdesen për trupin e tyre, përmes ngrënies dhe stërvitjes së shëndetshme.
Megjithatë, gratë përballen me një sërë sfidash të veçanta, duke filluar nga veshja, e deri te problemet qe mund te sjell per grate stërvitja e lodhshme dhe e panderprere.
Fotot e mëposhtme japin sugjerime si mund të visheni në fitnes, dhe të ndjeheni rehat. /MESAZHI/
