Dobitë e kumbullës
Efektet pozitive të frutave mbi shëndetin tonë janë të dokumentuara në mënyra të ndryshme, por vetitë e kumbullës janë mbresëlënëse.
Një kumbull e një...
Keni gishtat e dorës të mpirë? Ja ç’tregojnë për shëndetin tuaj
Të kesh gishta ose dhe një krah të tërë të mpirë është diçka që një në 10 persona në botë e kanë përjetuar si...
Shikoni shumë televizor? Ja çfarë ndodh me ju
Televizioni është kthyer në një problem serioz. Shkencëtarët kanë zbuluar se njërëzit që shikojnë shumë televizor mund të rrezikojnë të sëmurën nga një sëmundje.
Studimi...
Pse kripa është e dëmshme dhe çfarë sasie duhet të konsumoni
Të gjithë e dimë se sheqeri është i dëmshëm për shëndetin tonë. Por, fakt i pamohueshëm është që edhe kripa shkakton shumë dëme në...
Si ta luftojmë ankthin për ushqim?
Ankthi për ushqimin është një nga pengesat më të mëdha për ata që duan të ndjekin një dietë dobësimi. Uria nervoze mund të jetë...
Ushqimet që duhet të hani nëse vuani nga osteoporoza
Stina e dimrit është më e vështira për ata që vuajnë nga dhimbjet e kockave.
Dhimbja mund të prekë pjesë të ndryshme të sistemit skeletor,...
Dëmet që ju shkakton kompjuteri!
Një amerikan mesatarisht i kalon 6 deri në 9 orë në ditë përpara ekranit të kompjuterit, qoftë ai një tabletë, një lap-top apo një...
Alkooli, kancerogjen dhe dëmtues i gjenetikës
Organizata Botërore e Shëndetësisë i klasifikon pijet alkoolike si kancerogjene të “grupit 1”, çka do të thotë se ka prova bindëse që mund të...
Ushqimet që duhet të hani për një gjumë të thellë
Si mund të bëni një gjumë të mirë? Një recetë e mirë për të pasur një gjumë të “lehtë” dhe të thellë është të...
Çfarë ndodh me mëlçinë nëse pini 2 filxhanë kafe çdo ditë?
Lajme të mira, fansa të kafes: Keni një arsye më shumë përse duhet ta shijoni kafen e mëngjesit. Pas një analize që iu është...
