Si ndikon stresi në shëndetin e stomakut – Çfarë duhet të bëni?
Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Nëse përpiqeni ta ‘hani stresin me bukë’ ushqyesit e produkteve në pjatën tuaj nuk do...
5 ushqime anti-inflamatore që duhen t’i hani rregullisht
Çfarë ushqimesh anti-inflamatore duhet të shtoni në dietën tuaj për një shëndet më të mirë?
Dietologia Sophie Janvier dëshiron që të gjithë të dinë për...
Ky problem i zakonshëm rrit me 68% rrezikun e demencës, dyfishon mundësitë edhe për...
Njerëzit me një problem të zakonshëm të ritmit të zemrës përballen me një rrezik shumë më të madh për të pësuar një goditje në...
Këto ushqime ju ndihmojnë të trajtoni urthin!
Urthi është një ndjesi karakteristike djegieje në gjoks kur acidet e stomakut lëvizin lart në ezofag.
Një nga hapat më themelorë në trajtimin e urthit,...
Këto janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i kosit
Përfitimet nga konsumi i kosit janë të jashtëzkonshme. Përveç kalciumit dhe proteinave, një porcion kosi përmban edhe të ashtuquajturat baktere “të mira” që mbështesin...
Çfarë mund të ndodhë me trupin tonë nëse pimë kafe me stomakun bosh
Për shumë njerëz, një mëngjes pa kafe duket i paplotë. Kafeja u jep atyre një rritje energjie shumë të nevojshme, duke i bërë ata...
Qepët mund të ulin rrezikun për sulme të zemrës
Antioksidantët dhe kompozimet që gjenden në kep luftojnë inflamacionin, ulin trigliceridet dhe reduktojnë nivelet e kolesterolit – të gjitha prej tyre që ulin rrezikun...
Ushqimet që do t’ju ndihmojnë të lini duhanin me lehtësi
Sipas hulumtimeve të fundit, një dietë e përditshme e pasur me fruta dhe perime mund t’ju ndihmojë të lini duhanin.
Por cilat janë ushqimet që...
Përveç ujit, gjatë verës janë të rëndësishme për hidratimin edhe këto fruta
Djersitja e vazhdueshme, gjatë stinës së temperaturave te larta, e bën ujin të domosdoshëm, por jo vetëm. Edhe frutat e stinës janë po aq...
Qafa e ngurtësuar dhe mbindjeshmëria ndaj dritës janë simptomat kryesore të meningjitit
Pavarësisht progresit të mjekësisë dhe zhvillimit të antibiotikëve, vdekshmëria nga kjo sëmundje është ende e lartë dhe shkon në rreth 25 për qind nëse...
Su’lmet iz’raelite kanë shënjestruar shumë vende në të gjithë Rripin e...
Su'lmet iz'raelite kanë shënjestruar shumë vende në të gjithë Rripin e Ga'zës
