11 ushqimet që duhet të konsumoni për të luftuar lodhjen
Nëse ndiheni të lodhur gjatë gjithë ditës, atëherë duhet të keni parasysh se çfarë konsumoni. Ushqimet e papërpunuara dhe të pasura me vitamina janë...
Higjiena e duarve, si të parandaloni sëmundjet?
Një nga mënyrat më të thjeshta dhe më efikase për të parandaluar përhapjen e infeksioneve është higjiena e duarve.
Duart janë një nga pjesët e...
Vlera e kontrollit të sheqerit në gjak për shëndetin e përgjithshëm
Kontrolli i sheqerit në gjak është një nga aspektet më të rëndësishme të shëndetit për ata që vuajnë nga diabeti ose janë në rrezik...
Ju janë mpirë gjymtyrët? Ja çfarë mund të thotë kjo për shëndetin tuaj
Mpirja është ndjenja kur vështirë se mund të ndjeni diçka në një pjesë të trupit tuaj. Shumë herë ne e përshkruajmë këtë ndjesi si...
Mungesa e kaliumit nxit depresionin?
Kaliumi është një mineral thelbësor për organizmin. Ai është i domosdoshëm për shëndetin e zemrës, veshkave dhe organeve të tjera.
Kaliumi i lejon muskujt të...
8 probleme shëndetësore që lidhen me gjumin e pamjaftueshëm
Gjumi i qetë i natës jo vetëm që ju rikthen, por është thelbësor për shëndetin afatgjatë. Edhe pse trupi mund të tolerojë netët e...
Sa më pak nga ky përbërës, aq më larg shtrëngimeve të kokës
Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur në formën e një...
Të mirat e kajsisë
Kajsia thuhet se ka prejardhjen nga Armenia.
Eksploruesit spanjoll ishin të parët ata të cilët futën në Amerikë frutat mesdhetar.
Vende si Turqia, Italia, Rusia, Spanja,...
5 përfitimet shëndetësore nga kosi
Kosi dhe jogurti janë superushqimi që nuk e keni vënë re në kuzhinën tuaj.
Ju njohim me pesë përfitimet shëndetësore të jogurtit:
1. Është i mbushur...
A e dini si ndikon moti i ftohtë në presionin e gjakut?
Me ardhjen e ditëve më të ftohta, shumë njerëz po pyesin se si temperaturat e ulëta ndikojnë në shëndetin, e veçanërisht në presionin e...
“Trump kërkon zhvendosjen e palestinezëve nga Gaza për të “pastruar” zonën...
"Trump kërkon zhvendosjen e palestinezëve nga Gaza për të “pastruar” zonën e shkatërruar nga lufta"
