Njerëzit që hanë ushqime të pasura me një lëndë ushqyese jetojnë më gjatë
Nëse acidet yndyrore OMEGA-3 dhe omega-6 nuk janë ende pjesë e dietës sonë, ato ndoshta duhet të jenë. Një studim i publikuar në qershor...
Nga makaronat te patatet e skuqura, ja disa ushqime që hani, por nuk ju...
Megjithatë, ka disa ushqime që kanë një efekt të kundërt duke mos e shuar ndjesinë e urisë.
Në këtë artikull do të mësoni për listën...
Ky është fruti që duhet të hanë njerëzit mbi 60 vjeç
Çfarëdo fruti që ju pëlqen të hani, ju jeni duke bërë diçka të mirë për shëndetin tuaj. Por ndërsa plakeni, veçanërisht njerëzit mbi 60...
Simptoma e depresionit për të cilën askush nuk flet…
Simptoma e depresionit që shpesh neglizhohet është mërzitja kronike. Është e natyrshme të mërzitesh herë pas here. Në fakt, ky lloj emocioni mund të...
Nga depresioni te anemia, problemet shëndetësore që shkakton mungesa e vitaminës B12
Suplementët e vitaminës B12 përdoren kryesisht kundër stresit dhe për rritjen e nivelit të energjisë në organizëm.
Kjo vitaminë ka aftësinë të përmirësojë performancën dhe...
Gjashtë ushqimet që konsumoni çdo ditë por që ju dëmtojnë veshkat
Veshkat kryejnë një punë të vështirë në organizëm. Funksioni i tyre kryesor dhe shumë i rëndësishëm është që filtrojnë dhe të eliminojnë mbetjet e...
Një bakter në gojën tonë mund të kurojë kancerin?
Studiuesit në Guy’s dhe St Thomas’ dhe në King’s College London kanë bërë një zbulim të papritur: bakterin Fusobacterium, i cili zakonisht gjendet në...
Ujë i ngrohtë me kamomil për të çlodhur trupin e këmbët e ënjtura
Pas një dite të lodhshme në punë, ku këmbët e ndiejnë më shumë rëndesën, diçka e ngrohtë do të ishte perfekte për të relaksuar...
Shkencëtarët bëjnë zbulimin e madh: Vitamina D ndryshon mikrobiomën dhe ju mbron nga tumori
Me rritjen e rasteve të kancerit që shfaqen në të gjitha moshat, e sidomos tek moshat e reja, kërkimet për mënyrat e parandalimit dhe...
Fjalët që tregojnë se jeni të stresuar
Mund të mendoni se gjuha e folur dhe stresi nuk kanë asnjë lidhje së bashku, por ja që e kemi menduar gabim, duke qenë...
Si ndikon gjumi në imunitetin tuaj
Deri më tani, ju e dini se gjumi është thelbësor për trupin tonë, ai ndikon në funksionimin e metabolizmit, trurit dhe shëndetit të zemrës.
Por...
