Çfarë nuk bën kurrë të zieni në tigan hekuri
Tigani nga hekuri i shkrirë është element i domosdoshëm i çdo kuzhine, mirëpo rrallë herë ndonjë amvisë e di se çfarë ushqimi assesi nuk...
Fryta më e shëndetshme arrore: Si hahet bajamja?
Bajamja ka dobi të shumëfishtë për shëndetin tonë, mirëpo thonë që është me rëndësi edhe se si e hamë
Bajamet (Prunus dulci), para konsumimit, duhet...
Terapia gjenetike mund të rikthejë shikimin te fëmijët dhe të rriturit
Terapia gjenetike mund të rikthejë shikimin te fëmijët dhe të rriturit të cilët kanë humbur shikimin nga një gjendje e rrallë e trashëguar e...
Anemia te të rriturit dhe fëmijët, regjimi ushqimor që ju vjen në ndihmë
E cilësuar si një nga çrregullimet më të zakonshme të gjakut, anemia ndodh atëherë kur ka një numër në rënie të qelizave të kuqe....
Fëmijët: Ja sa ndikon te gjumi koha para ekranit
Shkencëtarët në Universitetin e Otagos në Zelandën e Re gjurmuan kohën e ekranit dhe zakonet e gjumit të 85 fëmijëve të moshës 11 deri...
Si ndikojnë ‘cheat days’ në dietën tënde?
Ke punuar fort gjatë gjithë javës, ke ndjekur me përpikëri planin tënd ushqimor dhe ashtu si pa kuptuar vjen fundjava - dita kur mendon...
5 shenja që tregojnë se duhet t’i japësh përparësi shëndetit tënd mendor
Shëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa ai fizik, por shpesh e lëmë pas dore. Nëse nuk i kushtojmë vëmendje shenjave që trupi...
Fakte interesante për trurin e njeriut
Niveli i zhvillimit të sistemit nervor e dallon njeriun nga të gjitha llojet e tjera duke i mundësuar arritjen e çudive siç është ecja...
Luftoni ankthin dhe stresin me mënyra natyrale
Së pari, përpiquni të qetësoheni. Nëse kopshtaria apo ndonjë aktivitet tjetër relaksues nuk iu qetëson nervat, do të duhet të provoni disa barëra. Pagjumësia...
Ushtrimi aerobik rrit madhësinë e trurit
Për më shumë se një dekadë, studiuesit kanë dyshuar se stërvitja aerobike rrit funksionin njohës dhe mbron shëndetin e trurit nëpërmjet neurogjenezës (lindja e...
Barcelona lëshon pikë edhe në Celta Vigo
Barcelona ka luajtur baras me rezultat 2-2 në udhëtim ndaj Celta Vigos në kuadër të javës së 14-të në elitën e futbollit spanjoll.
Vendasit patën...
