Doni sa më pak stres në jetën tuaj? Përgjigjja është tek frutat

0
Për shumëkënd, stresi është bërë bashkëudhëtar që në momentin e daljes nga shtëpia, në punë, në pasditet e vona, angazhimet dhe në çdo gjë...

Kjo është ajo që duhet të hani për të reduktuar simptomat e menopauzës

0
Shumica e grave do të duhet të përballen me të një ditë, menopauzën. Nxehjet, ndryshimet e humorit, dhimbjet e kokës dhe pagjumësia janë vetëm...

Si ndikon mbipesha te shëndeti i trurit dhe kujtesa

0
Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës trupore me...

Njihuni me tiparet që mund t’i trashëgoni vetëm nga nëna ose babai juaj

0
Ne trashëgojmë ADN- në nga të dy prindërit tanë, dhe çdo tipar i kaluar tek pasardhësit ndryshon, në varësi të prindit. Fakti i çështjes...

Efektet pozitive të mjaltit nëse konsumohet para gjumit

0
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm që mjalti mund të përdoret për ta luftuar gripin dhe për ta hidratuar lëkurën, por ndoshta nuk jemi...

Për tu mbrojtur nga virozat e stinës, përdorni këto produkte natyrale

0
Ka disa mënyra natyrale efektive kundër formave të lehta të dhimbjes së fytit. Ato janë disa pije të nxehta ose të ftohta me të cilat...

7 shenjat që tregojnë se keni probleme me mëlçinë dhe duhet të shkoni te...

0
Mëlçia është organ shumë “i angazhuar” dhe kyç për tretje, por që për shkak të shtimit të futjes së toksineve në organizëm, me anë...

Ushqimet që shkaktojnë probleme me hormone në trupin tuaj

0
Problemet me hormone janë nga ato gjendje të cilat trupi i përkthen në shenja të menjëhershme. Këtu mund të përmendim problemet me lëkurën si aknet,...

E dini çfarë tregojnë ethet në trup për shëndetin?

0
Ethet na pushtojnë herë pas here në momente krejt të papritura. Ato mund të shfaqen edhe kur njeriu ka temperaturë por jo gjithmonë ndodh kështu....

Çfarë të hani për ta forcuar sistemin imunitar këtë vjeshtë

0
Në këtë periudhë të vitit, shumica prej nesh e dinë se gjëja më e mirë që mund të bëjmë për t’i dhënë një nxitje...

Mëngjes i shpejtë që mund ta merrni me vete

0
Mëngjeset nganjëherë mund të jenë paksa nxitëse. Përgatisni një grumbull të këtyre biskotave granola pa sheqer të shtuar paraprakisht për një mëngjes të shëndetshëm në...