Puna jashtë orarit ndikon seriozisht në trupin dhe mendjen tuaj
Arsyeja përse jeni të lodhur e të stresuar mund të lidhet me faktin se punoni jashtë orarit. Një studim i ri nga Universiteti i...
Të qash një herë në javë është çelësi i një jete pa stres
Nëse keni parë ndonjë film prekës që ju ka bërë të qani pafund dhe më pas jeni ndjerë mirë, kjo e ka një arsye.
Pasi...
Shkenca e konfirmon, ata që flasin shumë bëhen të mërzitshëm
Këshilla për ata që duhet të mbajnë ligjërata, shmangni banalitetet.
Ajo që secili prej nesh ka menduar para konferencave në dukje të pafundme tani konfirmohet...
Presion në vendin e punës, psikologia tregon si duhet të reagojmë
Shumëkush mund të jetë i panjohur me termin “mobbing” ndërsa të paktën një herë në jetë mund të jetë hasur me situata ku mund...
A ndryshon personaliteti juaj pas martesës?
Shpesh thuhet se çiftet e martuara rriten më shumë gjatë viteve të martesës. Por a mund të ndryshojë vërtetë martesa personalitetin tuaj? Hulumtimi i...
Të qarit i bën mirë mendjes dhe ju qetëson
A e dinit që të qarit i bën mirë mendjes? Ky gjest, i parë negativisht nga shoqëria, ka shumë avantazhe për ne. Ndonjëherë, kemi...
Nëse keni fëmijë kokëfortë, urime…
Prindërit shpesh shqetësohen për fëmijët e tyre, për arsye të ndryshme. Sidomos ata që janë bërë prindër rishtazi, pothuajse çdo “devijim nga normalja” të...
Gjumi i shkurtë gjatë ditës ju bën më të lumtur
Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje mes të fjeturit për një kohë të shkurtë gjatë ditës dhe lumturisë.
Ndonëse gjumi në përgjithësi sjell një sërë përfitimesh...
Zhvillimi i trurit të fëmijëve varet nga sasia e kujdesit që ofrojnë prindërit
Zhvillimi i trurit të fëmijës varet nga kujdesi dhe dashuria që nëna i kushton, ka konstatuar studimi i Universitetit amerikan Washington.
Në bazë të skanimeve...
5 këshilla për nënat në punë
Të jesh nënë dhe të kesh një punë e cila të merr kohën më të madhe të ditës është shumë stresuese. Përvec se duhet...
Vetitë që nuk i keni ditur për mjaltën
Mjalti nuk përdoret vetëm për të ëmbëlsuar çajin apo ndonjë ushqim tjetër. Ai është i pasur me veti antioksiduese, antiseptike dhe antibakteriale, që ndihmojnë...
