Dietë 7-ditore që do t’ju ndihmojë kundër stresit
Stresi është reagimi i trupit ndaj presionit të lartë fizik dhe mendor, që një njeri nuk është në gjendje ta përballojë.
Stresi është një përjetim...
Rëndësia e ndikimit të ndriçimit natyral në shëndetin tonë
Një nga mënyrat më të thjeshta për të përmirësuar shëndetin është të ekspozojmë trupin në ndriçim natyral.
Drita e diellit ka përfitime të mëdha për...
Çfarë duhet të bëni nëse helmoheni nga ushqimi?
Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që njerëzit konsumojnë çdo ditë.
Megjithatë, nëse njeriu nuk tregon kujdes në përpunimin, gatimin dhe ruajtjen e ushqimeve,...
Ju me këtë grup gjaku, do plakeni më ngadalë se të tjerët! Ja arsyeja...
Ka shumë faktorë, natyrisht, që kanë qenë të lidhur me ritmet e plakjes së çdo organizmi , si trashëgues ashtu edhe mjedisor, por një...
Vuajnë në heshtje! Pse burrat i shmangen mjekut?
Hulumtimet kanë treguar në mënyrë të përsëritur se burrat kanë më pak gjasa se gratë për të vizituar një mjek. Në fakt, një sondazh...
Rreziqet që vijnë nga uji me klor i rubinetit, kujdesi që duhet të tregoni
Në shumë vende të botës përfshirë edhe Shqipërinë, uji përmban klor. Në parim, kjo është diçka e mirë, por në praktikë mund ta konsiderojmë...
Ka disa ushqime që të zgjasin jetën, ja kush janë ato sipas ekspertëve
Ushqyerja luan një rol vendimtar në jetëgjatësinë dhe disa ushqime zgjidhen posaçërisht nga ekspertët e jetëgjatësisë për të mbështetur shëndetin dhe mirëqenien tonë.
Nuk ka...
Ja sa i rëndësishëm është konsumimi i peshkut
Si të gjitha ushqimet me bazë shtazore, peshku është një burim i pasur me proteina, një nga tre makronutrientët thelbësorë për rritjen e masës...
Uji i karafilit ndihmon në pastrimin e mëlçisë
Mjeku rekomandon që njerëzit të pinë më shumë ujë sepse mund të përmirësojë shumë shëndetin sepse konsumimi i një gote me ujë me karafil...
E ftohura mund të rrisë nivelet e sheqerit në gjak, ja çfarë të bëni
Ngritja e nivelit të sheqerit në gjak nuk ndodh vetëm pas ngrënies së një vakti të pasur me karbohidrate apo sheqerna.
Ka shumë arsye të...
Këtu janë disa nga zhvillimet më të fundit në Palestinë këtë...
Këtu janë disa nga zhvillimet më të fundit në Palestinë këtë pasdite
