Ja sa i rëndësishëm është konsumimi i peshkut
Si të gjitha ushqimet me bazë shtazore, peshku është një burim i pasur me proteina, një nga tre makronutrientët thelbësorë për rritjen e masës...
Uji i karafilit ndihmon në pastrimin e mëlçisë
Mjeku rekomandon që njerëzit të pinë më shumë ujë sepse mund të përmirësojë shumë shëndetin sepse konsumimi i një gote me ujë me karafil...
E ftohura mund të rrisë nivelet e sheqerit në gjak, ja çfarë të bëni
Ngritja e nivelit të sheqerit në gjak nuk ndodh vetëm pas ngrënies së një vakti të pasur me karbohidrate apo sheqerna.
Ka shumë arsye të...
Thirrja e ekspertëve: Fëmijët nën 3 vjeç të mos lejohen asnjë sekondë pranë ekraneve
Thirrja e ekspertëve: Fëmijët nën 3 vjeç të mos lejohen asnjë sekondë pranë ekraneve
Nëse keni pika të bardha përreth syve nuk duhet assesi t’i “shtrydhni”: Me këtë...
Pikat e bardha të cilat mund të shfaqen në gjithë fytyrën formohen duke e mbyllur keratinën nën sipërfaqe të lëkurës dhe duke krijuar fshikëz...
Fibrat zvogëlojnë rrezikun nga zhvillimi i sëmundja e mishit të dhëmbëve
Ushqimi i pasur me fibra ofron shumë dobi për organizmin. Nxit punën optimale të traktit tretës, ulë kolesterinën, ruan zemrën, redukton rrezikun nga zhvillimi...
Tharja e syve nga telefoni, kujdesi që duhet të tregoni
Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet në mungesë të lotëve të mjaftueshëm që lubrifikojnë syrin.
Një...
Studimi thotë se antidepresivët mund të përshpejtojnë rënien nga demenca
Mjekët shpesh përdorin antidepresivë për të menaxhuar depresionin, ankthin dhe shqetësimin që shoqëron një diagnozë të demencës. Tani, një studim i ri sugjeron që...
Si të kuptoni nëse keni gurë në veshka, çfarë duhet të bëni
Gurët në veshka janë depozita mineralesh dhe kripërash që formohen në brendësi të veshkave.
Prania e tyre mund të ndikojë çdo pjesë të traktit urinar.
Gurët...
Ujë me limon dhe tranguj për mëngjeset e nxehta
Në ditët e nxehta një nga mënyrat më të mira dhe të shëndetshme për të nisur ditën është pirja e ujit me tranguj dhe...
