A mund të ruhen frutat e thata në frigorifer për të qenë më të...
Frutat e thata, sidomos arrat janë një mënyrë e shpejtë dhe e lehtë për të shtuar yndyrat e shëndetshme në dietën ushqimore. Por a...
Çrregullimi i zakonshëm i shëndetit mendor mund të trefishojë rrezikun për zhvillimin e demencës
Sikur njerëzit me ankth të mos kenë mjaftueshëm për t’u shqetësuar, një studim i ri ka treguar se çrregullimi mund të trefishojë rrezikun e...
Përse nuk duhet të pini kurrë ujë duke qëndruar në këmbë
Kur të kaplon etja, sytë të erren dhe nuk mendon dot për asgjë tjetër veçse momentin e shijimit të gllënkës së parë të ujit....
Cila është më e shëndetshme – pjeshka apo nektarina?
Pjeshkat janë një nga frutat pa të cilin është e vështirë të imagjinohet vera, megjithatë shumë prej nesh nuk e pëlqejnë strukturën e lëkurës...
7 shenja që tregojnë se keni nevojë për magnez
Interesi për suplementet e magnezit është rritur falë edhe tendencave në internet. Dhe bën sens: në botën tonë të mbingarkuar, kërkesa në rritje për...
5 hapa të thjeshta për t’u përballur me stresin
Çfarë do të thotë të përballesh me stresin? Për profesionistët e psikopatologjisë, përballimi i stresit nënkupton përpjekjet për sa i përket sjelljeve, mendimeve dhe...
Lodhja mendore: Ja si ju paralajmëron trupi se mendja juaj ka nevojë për pushim
Lodhja mendore mund të shkaktohet nga një periudhë e gjatë stresi në çdo fushë të jetës. Shkaqet e kësaj gjendje ndryshojnë nga personi në...
Thuaji stresit lamtumirë! Çfarë i ndodh trupit nëse hiqni dorë nga konsumimi i kafes,...
Shqiptarët janë të çmendur pas kafesë. Konsumimi i kafes në vend është 2.3 kilogramë për frymë në vit.
Kur vjen puna tek kafja, në botë...
Nuk hani mëngjes? Ja çfarë i ndodh trupit tuaj
Keni ngrënë mëngjes sot? Nëse jo, atëherë duhet të dini diçka serioze
Shumë njerëz mendojnë se ngrënia e mëngjesit është pa shije dhe një humbje...
Si ta lehtësoni dhimbjen e kokës nga ndryshimi i motit
Shumë njerëz vuajnë nga dhimbje koke gjatë ndryshimeve të motit dhe gjatë ditëve të lagështa dhe të nxehta të verës, të cilat më së...
Kadetët e FSK-së marshojnë me sukses në kushte të rënda atmosferike
Kadetë të FSK-së kanë marshuar me sukses 12.8 kilometra në rrethinën e liqenit të Batllavës.
Kështu ka bërë të ditur ministri i Mbrojtjes, Ejup...
