7 shenja psikosomatike të depresionit!
Depresioni nuk ndodh vetëm me çrregullimet e humorit. Këto simptoma psikosomatike janë ato që krijojnë probleme tek ai që vuan.
Çrregullimi i gjumit
Pagjumësia dhe ndërprerja...
Terapia gjenetike mund të rikthejë shikimin te fëmijët dhe të rriturit
Terapia gjenetike mund të rikthejë shikimin te fëmijët dhe të rriturit të cilët kanë humbur shikimin nga një gjendje e rrallë e trashëguar e...
Si ndikojnë ‘cheat days’ në dietën tënde?
Ke punuar fort gjatë gjithë javës, ke ndjekur me përpikëri planin tënd ushqimor dhe ashtu si pa kuptuar vjen fundjava - dita kur mendon...
5 shenja që tregojnë se duhet t’i japësh përparësi shëndetit tënd mendor
Shëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa ai fizik, por shpesh e lëmë pas dore. Nëse nuk i kushtojmë vëmendje shenjave që trupi...
Fakte interesante për trurin e njeriut
Niveli i zhvillimit të sistemit nervor e dallon njeriun nga të gjitha llojet e tjera duke i mundësuar arritjen e çudive siç është ecja...
Luftoni ankthin dhe stresin me mënyra natyrale
Së pari, përpiquni të qetësoheni. Nëse kopshtaria apo ndonjë aktivitet tjetër relaksues nuk iu qetëson nervat, do të duhet të provoni disa barëra. Pagjumësia...
Ushtrimi aerobik rrit madhësinë e trurit
Për më shumë se një dekadë, studiuesit kanë dyshuar se stërvitja aerobike rrit funksionin njohës dhe mbron shëndetin e trurit nëpërmjet neurogjenezës (lindja e...
Studimi zbulon 3 mënyra kryesore për të lënë duhanin
Mendoni ta lini duhanin?
Ka tre mënyra kryesore që ju ndihmojnë të hiqni dorë nga ky ves jo i shëndetshëm.
Sipas studimit, njerëzit që duan të...
Mund të shpërthejnë gjatë ngrohjes, zbuloni ushqimet që nuk duhet t’i vendosni kurrë në...
Mikrovala është një pajisje kuzhine shumë e përshtatshme që na lejon të ngrohim ushqimin në një kohë shumë të shkurtër dhe në thelb na...
Pse ju dhembin më shumë kockat në ditë shi dhe si t’i qetësoni
Gjatë sezonit të shirave, nivelet e lagështirës rriten, dhe bashkë me trysninë në ajër dhe ndryshimin e papritur të temperaturave, ato shkaktojnë dhimbje të...
Ministri i Jashtëm turk Hakan Fidan takohet me kryediplomaten sllovene Tanja...
Ministri i Jashtëm turk Hakan Fidan takohet me kryediplomaten sllovene Tanja Fajon
