Dobësohuni duke ngrenë… ju duhet vetëm majdanoz, limon, dhe uthull molle
Ka shumë njerëz që shkojnë përtej kapaciteteve të tyre për t’u dobësuar apo për të patur një stomak të sheshtë. Në kësi rastesh, tendenca...
Nëse dëshironi të rrisni vitaminën E, konsumoni disa nga këto ushqime më shpesh
Vitamina E është një antioksidues i fuqishëm që luan rol të rëndësishëm në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi oksidues.
Ngrënia e ushqimeve ose suplementeve të...
Bananet përmbajnë komponimin që quhet truptofan
Bananet jo vetëm që kanë shije të mirë, ato janë të mbushura me vitamina, minerale dhe fibra dhe janë të mira për shëndetin në...
Sëmundja e Hashimotos, si ndihmon mënyra e të ushqyerit dhe stili i jetesës
Kjo është një sëmundje autoimune që dëmton tiroiden, duke shkaktuar prodhim të pamjaftueshëm të hormoneve.
Tiroidja është një gjendër endokrine që ndodhet në pjesën e...
Rukola, bima e mrekullueshme. Lexoni përfitimet e jashtëzakonshme të saj!
Ngrini dorën kush konsumon rukola! Jemi shumë, jam i sigurtë, por kurrë mjaftueshëm. Sepse të gjithë duhet ta konsumojmë këtë perime të jashtëzakonshme. Vendosëm...
Nuk është pagjumësi. Sytë e skuqur po na paralajmërojnë për këtë sëmundje!
Ndodh që sytë tuaj, pas një dite të lodhshme krijojnë skuqje dhe irritime, të cilat e vështirësojnë shikimin. Pjesa më e madhe lajmëron për...
Hipertensioni, në rritje numri i të prekurve nën moshën 40 vjeç
Hipertensioni arterial, i njohur si tensioni i lartë është një nga problematikat shëndetësore më të shpeshta të moshës së mesme. Mjekët e urgjencës thonë...
Flet mjekja kardiologe: Infarkti, Shenjat e para me të cilat shfaqet dhe si të...
Për të parandaluar infarktin apo për t’u mbrojtur nga pasojat që ai mund të sjellë në momentin kur ndodh, me rëndësi është të mos...
Psikologët tregojnë 3 mënyrat që ndihmojnë fëmijët të bien në gjumë lehtësisht dhe pa...
30% deri në 40% e fëmijëve kanë probleme me të fjeturit, sipas Studimit të Gjumit të Fëmijëve në Këln. Kështu që fjetja mund të...
Vuani nga diabeti? Ja 6 frutat që ju ndalohen kategorikisht dhe 4 të tjerat...
Kur keni diabet, zgjedhja e ushqimeve është thelbësore për të menaxhuar në mënyrë efektive nivelet e glukozës në gjakun tuaj, por edhe për të...
“6 milionë e gjysmë marka për UÇK-në” – BIK shënon 28...
Me rastin e festës së 28 Nëntori, Ditës së Flamurit, Këshilli i Bashkësisë Islame në Suharekë organizoi manifestimin kulturor kushtuar kësaj dite. Në...
