A mund t’ju ndihmojnë ullinjtë të humbisni peshë?
Ullinjtë shpesh konsumohen si një meze e lehtë dhe e kripur.
Ato janë të njohur për përmbajtjen e yndyrnave të dobishme dhe janë një nga...
Nëse vëreni qimet e para të thinjura, kontrolloni pasqyrën e gjakut
Mjeku zbulon – nuk është gjithmonë shenjë e plakjes, mund ta parandaloni!
Nëse vëreni thinjat e para, mund të jetë shenjë se ju mungon një...
Mieloma e shumëfishtë: Shkaqet, simptomat dhe trajtimi
Një lloj kanceri, mieloma e shumëfishtë prek qelizat plazmatike në palcën e eshtrave. I konsideruar si lloji i dytë më i zakonshëm i kancerit...
9 ushqimet që ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste të rralla. Kjo sëmundje...
Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje – Ndikimet në organizëm
Kafeja është pa dyshim një nga pijet më popullore në botë. Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i njohur tashmë që e...
Shkenca tregon se sa gjumë duhet të bëjmë gjatë natës
Sa duhet të flemë? Çfarë thonë ekspertët për këtë? Do të habiteni kur të mësoni verdiktin shkencor për sasinë e gjumit që duhet të...
Pse tërhiqemi nga ata që na lëndojnë?
Dashuria dhe marrëdhëniet jo gjithmonë kanë kuptim. Kur bëhet fjalë për Dashurinë, shpesh kemi një mënyrë për t'u larguar nga marrëdhënia që vërtet duam...
A janë të dëmshme perimet e ziera dhe si të ruani lëndët e tyre...
Perimet e ziera janë më të këndshme për t’u ngrënë sesa perimet e gjalla dhe mund të jenë më të lehta për t’u tretur....
Sa kohë duhet të kalojë midis vakteve për tretje optimale
Konsumimi i shumë proteinave, fibrave dhe yndyrave në çdo vakt do të ndihmojë shumë për të bërë një ushqimin më të ngopshëm, kështu që...
Studimi: Dy herë në javë aktivitet fizik kundër depresionit
Në ditët e sotme, shumë njerëz për shkak të angazhimeve në punë, shkollë apo familje e kanë të vështirë të kryejnë mjaftueshëm aktivitet fizik.
Plus...