A mund t’ju ndihmojnë ullinjtë të humbisni peshë?

0
Ullinjtë shpesh konsumohen si një meze e lehtë dhe e kripur. Ato janë të njohur për përmbajtjen e yndyrnave të dobishme dhe janë një nga...

Nëse vëreni qimet e para të thinjura, kontrolloni pasqyrën e gjakut

0
Mjeku zbulon – nuk është gjithmonë shenjë e plakjes, mund ta parandaloni! Nëse vëreni thinjat e para, mund të jetë shenjë se ju mungon një...

Mieloma e shumëfishtë: Shkaqet, simptomat dhe trajtimi

0
Një lloj kanceri, mieloma e shumëfishtë prek qelizat plazmatike në palcën e eshtrave. I konsideruar si lloji i dytë më i zakonshëm i kancerit...

9 ushqimet që ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit

0
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste të rralla. Kjo sëmundje...

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje – Ndikimet në organizëm

0
Kafeja është pa dyshim një nga pijet më popullore në botë. Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i njohur tashmë që e...

Shkenca tregon se sa gjumë duhet të bëjmë gjatë natës

0
Sa duhet të flemë? Çfarë thonë ekspertët për këtë? Do të habiteni kur të mësoni verdiktin shkencor për sasinë e gjumit që duhet të...

Pse tërhiqemi nga ata që na lëndojnë?

0
Dashuria dhe marrëdhëniet jo gjithmonë kanë kuptim. Kur bëhet fjalë për Dashurinë, shpesh kemi një mënyrë për t'u larguar nga marrëdhënia që vërtet duam...

A janë të dëmshme perimet e ziera dhe si të ruani lëndët e tyre...

0
Perimet e ziera janë më të këndshme për t’u ngrënë sesa perimet e gjalla dhe mund të jenë më të lehta për t’u tretur....

Sa kohë duhet të kalojë midis vakteve për tretje optimale

0
Konsumimi i shumë proteinave, fibrave dhe yndyrave në çdo vakt do të ndihmojë shumë për të bërë një ushqimin më të ngopshëm, kështu që...

Studimi: Dy herë në javë aktivitet fizik kundër depresionit

0
Në ditët e sotme, shumë njerëz për shkak të angazhimeve në punë, shkollë apo familje e kanë të vështirë të kryejnë mjaftueshëm aktivitet fizik. Plus...