“Domatja është frut”, nutriconistja: Pse të gjithë e njohin gabimisht si perim

0
Nutricionistja Enkeleida Ferrollari, e ftuar në emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, foli në lidhje me frutat dhe perimet dhe si duhtet t’i...

Akullorja: Sa mirë dhe dëm na bën

0
Akullorja është identifikuar me stinën e bukur të verës. Shpesh flitet sa e mirë apo e keq është akullorja, nëse ka shumë kalori dhe...

Përfitimet që i sjell pirja e ujit me stomakun bosh

0
Është një teknikë shumë e përhapur në Japoni pirja e ujit me stomakun bosh menjëherë sapo zgjohesh nga gjumi çdo mëngjes. Mbi të gjitha shkencëtarët...

Një orë vrap shton 7 orë jetë

0
Vrapimi është një mënyrë e thjeshtë dhe efikase për t’u stërvitur: gjithçka ju duhet janë vetëm një palë atlete të mira. Është treguar që...

Pini lëng majdanozi çdo mëngjes për të rënë në peshë

0
Doni një kurë natyrale që t’ju ndihmojë me humbjen e disa kileve? Çdo mëngjes duhet të pini esëll lëngun e një tufe majdanozi të...

Ushqimet që duhet t’i hiqni nga dieta

0
Ushqimet na sigurojnë energji, lëndë ushqyese, forcojnë sistemin imunitar dhe na ndihmojnë të mbrohemi kundër sëmundjeve. Por, kjo nuk vlen për të gjitha ushqimet,...

Konsumi i peshkut përmirëson astmën tek fëmijët

0
Sipas një hulumtimi nga një grup shkencëtarësh nga Universiteti Trobe në Melburn (Australi) dhe Universiteti i Athinës (Greqi), një dietë mesdhetare e pasur me...

Barishtet më të mira shëruese që duhet të konsumoni çdo ditë

0
Barishtet dhe erëzat shtojnë aromë dhe shije në çdo gatim, por ato përmirësojnë edhe vlerat shëndetësore të ushqimit. Shumë prej erëzave aromatike dhe barishteve...

Pesë ushqime që ulin tensionin e lartë të gjakut

0
Presioni i lartë i gjakut është një problem për shumë njerëz. Nëse nuk njihet dhe trajtohet në kohë, presioni i lartë i gjakut mund...

Mungesa e hekurit: Çfarë e shkakton, simptomat dhe trajtimi

0
Mungesa e hekurit ndodh kur trupi nuk ka sasi të mjaftueshme të metalit dhe çon në nivele anormalisht të ulëta të qelizave të kuqe...