Ja si të ja bëni qaren këpucëve të ngushta!

0
Shumë herë, kur bleni një palë këpucë, nuk e kuptoni menjëherë se mund t’ju vrasin. E vërteta është se kjo ndodh përgjithësisht vetëm pasi i...

Dhuna në familje, rezultat i diskriminimit gjinor

0
Familja përkufizohet nga një grup individësh i lidhur nga gjaku ose nga martesa, që jetojnë bashkë, bashkëpunojnë ekonomikisht dhe ndajnë përgjegjësitë për të rritur...

Si duhet të reagoni gjatë tërmeteve?

0
Informohuni mbi klasifikimin sizmik ku ndodhet vendi ku jeton. Duhet të dish se si të ndërtosh një ndërtesë që i reziston lëkundjeve të mëdha...

Pse duhet të hani pasul

0
Pasuli ndoshta është ushqimi me i përdorshëm i shqiptarëve. Por duke ditur vetitë shëndetësore që ne marrim prej tij, ju do të kuptoni se...

Sherbela ndihmon tretjen, depresionin dhe kujtesën

0
Sherbela është një shkurre e vogël e viseve të ngrohta bregdetare, përherë e gjelbër, me gjethe vezake ose heshtake, të mbuluara me push ngjyrë...

Dobësohuni me banane

0
Ushtrimi është një pjesë e rëndësishme e humbjes dhe mbajtjes së një peshe të shëndetshme. Kjo është ajo që ka më shumë rëndësi. Për...

Uji para apo pas buke?

0
Një numër i madh i njerëzve e neglizhojnë konsumimin e ujit.Kur u tërhiqet vëmendja për këtë, ata hutohen dhe nuk mund t’ia gjejnë dot...

Aktiviteti fizik mbron nga sëmundjet

0
Njerëzit të cilët bëjnë një jetë të shëndetshme dhe që rregullisht përfshihen në ushtrime jo shumë të vështira kanë më pak mundësi të zhvillojnë...

Tejkalimi i ndrojtjes…

0
Ndrojtja është një fre e njohur dhe e përbashkët për të gjithë ne. Mirëpo, më shumë atë e kanë problem vajzat dhe meshkujt e...

Ushqimet që nuk duhet t’i rinxehni

0
Ka disa ushqime që ju nuk duhet të rinxehen sepse ato do të kthehen në helm nën kushte të caktuara.Shumica e kohës janë ushqime...