Dobitë për organizmin nga farat e lulediellit
Farat e lulediellit përmbajnë sasi të mëdha të kalciumit dhe magnezit, vitaminës B, A, D, E, acide yndyrore që janë të dobishme për lëkurën...
Mungesa e vitaminës D rrit rrezikun e sulmit në zemër
Mungesa e vitaminës D kryesisht shkakton probleme me kockat dhe muskujt tanë. Sipas Klinikës Cleveland, vitamina D është një vitaminë thelbësore që trupi ynë...
Vitamina C – efektet anësore në shëndet kur e teproni me të
Vitamina C është ndër suplementët më të blerë në botë ndonëse ajo gjendet me bollëk tek frutat dhe perimet.
Trupi ka nevoja të mëdha për...
Ushqimet që nuk duhet t’i rinxehni
Ka disa ushqime që ju nuk duhet të rinxehen sepse ato do të kthehen në helm nën kushte të caktuara.
Shumica e kohës janë ushqime...
Nga aciditeti në stomak te dhimbja e muskujve, 5 përfitimet shëndetësore nga banania
Banania, fruti i verdhë ekzotik jo vetëm që është i shijshëm, por na ofron shumë më shumë përfitime shëndetësore nga se mund të kemi...
Aloe vera, në listën e OBSH-së, të substancave potencialisht kancerogjene
Aloe Vera, e përdorur për qëllime terapeutike, është klasifikuar në listën e substancave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë si "ndoshta kancerogjene për njerëzit", pas...
Si të ushqeheni nëse jeni diagnostikuar me diabet të tipit dy
Këshilla e zakonshme për ata që vuajnë nga diabeti i tipit 2 është të ndjekin udhëzimet e përgjithshme e të ushqyerit shëndetshëm.
Edhe pse kjo...
Këto janë metoda natyrale për të shpëtuar nga mushkonjat
Përveç diellit me bollëk, pushimeve, deti dhe festave, vera ka dhe diçka të bezdisshme që janë mushkonjat!
Askujt nuk i pëlqejnë mushkonjat dhe njerëzit përdorin...
Mjekja kardiologe tregon si te shpetoni nga infakti kur laheni ne det
Çdo vit ka humbje jete ne plazhe nga ataku kardiak. Ndaj duhet te jemi me te kujdesshem dhe te marrim keshilla nga ekpertet qe...
Sa orë duhet të flenë bebet e porsalindura?
Gjatë dy muajve të parë të jetës, foshnjat fillojnë t’ju njohin dhe do të vëreni që kanë nevojë të hanë, flenë, përqafohen etj.
Përderisa bebet...