Dobitë për organizmin nga farat e lulediellit

0
Farat e lulediellit përmbajnë sasi të mëdha të kalciumit dhe magnezit, vitaminës B, A, D, E, acide yndyrore që janë të dobishme për lëkurën...

Mungesa e vitaminës D rrit rrezikun e sulmit në zemër

0
Mungesa e vitaminës D kryesisht shkakton probleme me kockat dhe muskujt tanë. Sipas Klinikës Cleveland, vitamina D është një vitaminë thelbësore që trupi ynë...

Vitamina C – efektet anësore në shëndet kur e teproni me të

0
Vitamina C është ndër suplementët më të blerë në botë ndonëse ajo gjendet me bollëk tek frutat dhe perimet. Trupi ka nevoja të mëdha për...

Ushqimet që nuk duhet t’i rinxehni

0
Ka disa ushqime që ju nuk duhet të rinxehen sepse ato do të kthehen në helm nën kushte të caktuara. Shumica e kohës janë ushqime...

Nga aciditeti në stomak te dhimbja e muskujve, 5 përfitimet shëndetësore nga banania

0
Banania, fruti i verdhë ekzotik jo vetëm që është i shijshëm, por na ofron shumë më shumë përfitime shëndetësore nga se mund të kemi...

Aloe vera, në listën e OBSH-së, të substancave potencialisht kancerogjene

0
Aloe Vera, e përdorur për qëllime terapeutike, është klasifikuar në listën e substancave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë si "ndoshta kancerogjene për njerëzit", pas...

Si të ushqeheni nëse jeni diagnostikuar me diabet të tipit dy

0
Këshilla e zakonshme për ata që vuajnë nga diabeti i tipit 2 është të ndjekin udhëzimet e përgjithshme e të ushqyerit shëndetshëm. Edhe pse kjo...

Këto janë metoda natyrale për të shpëtuar nga mushkonjat

0
Përveç diellit me bollëk, pushimeve, deti dhe festave, vera ka dhe diçka të bezdisshme që janë mushkonjat! Askujt nuk i pëlqejnë mushkonjat dhe njerëzit përdorin...

Mjekja kardiologe tregon si te shpetoni nga infakti kur laheni ne det

0
Çdo vit ka humbje jete ne plazhe nga ataku kardiak. Ndaj duhet te jemi me te kujdesshem dhe te marrim keshilla nga ekpertet qe...

Sa orë duhet të flenë bebet e porsalindura?

0
Gjatë dy muajve të parë të jetës, foshnjat fillojnë t’ju njohin dhe do të vëreni që kanë nevojë të hanë, flenë, përqafohen etj. Përderisa bebet...