Përfitimet e omega 3: për çfarë shërbejnë?
Ulja e triglicerideve, parandalimi i problemeve të syve, nxitja e zhvillimit të shëndetshëm të fëmijërisë dhe zbutja e artritit reumatoid janë vetëm disa nga...
Ushqimet e shëndetshme që mund të konsumojmë në darkë vonë
Të gjithë e kemi përjetuar atë ndjenjën e urisë gjatë orëve të vona të natës.
Fatkeqësisht, të konsumuarit ushqim vonë shpesh lidhet me shtimin në...
Do të befasoheni: Kur është vonë të pini kafenë?
Ari i zi i quajtur kafe, përmban shumë kafeinë, e cila na mban të zgjuar
Një filxhan, dy ose tre, ndërkaq ata që pinë edhe...
Fibra, pse është kaq e rëndësishme dhe në cilat ushqime gjendet?
Fibrat bimore, të njohura edhe si fibra dietike, i përkasin kategorisë së karbohidrateve që nuk treten nga sistemi gastrointestinal i njeriut dhe arrijnë të...
Pesë faktorët kryesorë për shëndetin e zemrës!
Një zemër e shëndetshme është themeli për një trup që funksionon siç duhet. Ekspertët theksojnë pesë faktorë kyç që ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin e...
Çfarë i ndodh organizmit kur hani gështenja të pjekura, zbuloni vlerat ushqyese
Gështenjat janë ndër frutat më të mirat e sezonit. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë...
Yndyrnat e tepërta në gjak dëmtojnë organet, ja kujdesi që duhet të tregoni me...
Një studim ka nxjerrë në pah dëmtimet që shkakton inflamacioni në organizëm. Ndër këto probleme mund të përmenden: obeziteti, diabeti dhe sëmundjet e zemrës.
Inflamacioni...
Pesë shenja që duart tuaja mund të tregojnë probleme shëndetësore
Trupat tanë janë makineri komplekse dhe nuk është gjithmonë e lehtë të dimë se çfarë po ndodh brenda. Megjithatë, duart tona mund të jenë...
Një aktivitet i thjeshtë mund të zgjasë jetën me tre vjet, tregojnë studimet
Përfitimet shëndetësore të ecjes së përditshme janë të njohura: ecja e rregullt zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës, ul presionin e gjakut dhe kolesterolin...
IKShPK jep këshilla për parandalimin e infektimit me linë e majmunit
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike ka dhënë këshilla për parandalimin e infektimit me linë e majmunit, pasi që të premten është konfirmuar rasti i...
Hungaria humb fonde të BE-së në vlerë të 1 miliard eurove
Hungaria humb fonde të BE-së në vlerë të 1 miliard eurove
