Doza e duhur dhe ushqimet ku mund ta merrni jodin për shëndetin e tiroides
Jodi është thelbësor për shumë funksione të organizmit megjithatë ky i fundit as nuk e prodhon dhe as nuk e sintetizon vetë.
Mungesa e jodit...
Cili është fruti më i mirë për shëndetin e aparatit tretës
Shumë persona priren të ndjekin “modën” edhe kur bëhet fjalëpër ushqimin. Kohët e fundit mund të keni dëgjuar shumë për rëndësinë e proteinave dhe...
Bazuar në përvojën me fëmijën e saj, një infermiere këshillon se çfarë duhet të...
Një ish-infermiere e kujdesit intensiv pediatrik ka dhënë një këshillë të rëndësishme që mund t’i shpëtojë jetën fëmijës tuaj në rast të një djegieje...
Parandalimi dhe trajtimi i dhimbjes së shpinës
Dhimbja e shpinës është një nga problemet më të zakonshme në botë, e kryesisht shfaqet për shkak të stilit të jetesës që përfshin qëndrimin...
SIDS, studime te reja sjellin shkaqe te reja
SIDS është sindroma e vdekjes së papritur të laktantit në gjumë dhe mund të prekë fëmijët nga muaji i parë deri në vitin e...
Hudhra lufton gripin
Hudhra është e njohur për funksionin e saj për rritjen e imunitetit.
Një studim 12 javor gjeti që nëse shtojmë hudhër një shujte ditore, ajo...
10 ushqimet më të mira për zemrën tuaj
Parandalojnë mpiksjen e gjakut dhe mbajnë tensionin në vlera normale.
Duke konsumuar ushqime të caktuara çdo ditë, ju mund të zvogëloni rrezikun për të zhvilluar...
Si ta zvogëloni stresin?
Sipas hulumtimeve,
STRESI shkaktohet nga përpjekjet tona për të KONTROLLUAR atë që është e PAKONTROLLUESHME.
Asgjë nuk mund të na siguroj se e ardhmja do të...
Mungesa e gjumit dhe bulizmi në internet janë më të dëmshme për fëmijët sesa...
Sipas hulumtimeve të reja, mungesa e gjumit dhe bulizmi në internet kanë ndikim më të madh në shëndetin mendor të të tinejxherëve sesa përdorimi...
Njihuni me vetitë kuruese të panxharit
Panxhari njihet për vetitë e tij ushqyese esenciale si hekuri, bakri, mangan, magnez, kalium dhe vitamina B, por gjithashtu është edhe burim i madh...