3 Këshilla të shpejta për me humb peshe
Nëse keni luftuar ndonjëherë me humb peshe, atëherë mund të keni ardhur në përfundimin se është pothuajse e pamundur për ta bërë këtë. Realiteti...
6 mënyra se si mollët mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë
Megjithëse ka dieta të njohura që nuk rekomandojnë të hani mollë për shkak të se përmbajnë numër të lartë të karbohidrateve, informacioni se mollët...
Deri në sa orë para gjumit rekomandohet ta përdorim celularin
Shumica e njerëzve merren me celularët e tyre pak para gjumit.
Por a është ky një zakon i shëndetshëm? Ndërsa telefoni juaj celular mund të...
Pesë simptoma pak të njohura të mungesës së vitaminës B12
Një nga lëndët ushqyese më të rëndësishme është vitamina B12, për të cilën njerëzit kanë nevojë për të funksionuar normalisht.
Vitamina B12 merr pjesë në...
Mos u mashtroni: Farat e kajsive janë të rrezikshme, madje…
Farat e kajsis paraqesin rrezik të helmimit me cianid
Shumica e farave të kajsive të tregtuara në Evropë importohen nga jashtë BE-së dhe tregtohen tek...
I bën mirë shëndetit! Specialistja jep lajmin e mirë: Dhuroni gjak rregullisht pasi prekeni...
Blerta Ndrekaj, koordinatore e programit të Dhurimit Vullnetar të Gjakut tha në emisionin GoodMorning Albanians në Euronews Albania se dhurimi i gjakut ka përfitime...
Sa më shumë që ia plotësoni dëshirat fëmijës, aq më pak…
Kujdes prindër: Sa më shumë që ia plotësoni dëshirat fëmijës, aq më pak do jetë falënderues!
Fëmijët sot nuk dinë të vlerësojnë se çfarë bëjnë...
Ja ushqimet me më shumë pesticide dhe mënyra e thjeshtë për t’i larguar ato
Një numër i madh njerëzish nuk janë të vetëdijshëm për faktin se perimet dhe frutat kanë në përbërjen e tyre pesticide. Sipas Departamentit të...
Sa gramë duhet të humbisni në javë për një peshë të qëndrueshme
Rënia nga pesha nuk bëhet sa hap e mbyll sytë.
Humbja e kilogramëve të tepërt kërkon shumë mund e djersë dhe arrihet nëpërmjet ushqyerjes së...
Përfitimet shëndetësore të mjaltit për të cilat flitet rrallë
Mjalti është një nga ushqimet më të shëndetshme sepse përmban pothuajse të gjithë përbërësit që ndërtojnë trupin e njeriut.
Mjalti është një ushqim lehtësisht i...
Qartësia në Besim
Rini, mbi themele të ‘shëndosha’ besimin ndërtoni,
për forcimin e tij kurrë mos nxitoni,
‘materialet’ bazë zgjedhni si duhet,
nga çdo gja false duhet të ruhet!
Dëshirën, vullnetin,...
