Përse vrapimi është i mirë për shëndetin…
Vrapimi është një nga mënyrat më të thjeshta dhe më të lehta që në jetën tuaj të përfshini aktivitet të rregullt fizik. Nuk keni...
Fëmijëve duhet thënë ndonjëherë “JO”
Prindërit po dëmtojnë fëmijët e tyre duke u plotësuar çdo tekë të tyren dhe duke mos qenë të aftë t’u thonë asnjëherë “JO”.
Për shumë...
Ja pse nuk duhet t’i tërhiqni asnjëherë fëmijet nga krahët!
Te luash me nje femije duke e terhequr apo ngritur ate nga krahet mund te duket si loje e thjeshte, por ne te vertete...
15 sekrete për trajnim të mirë
Pushimi i organizmit, liria që i japim vetes në konsumimin e produkteve të ndryshme dhe të shumta, pa vendosur një limit dhe kontroll në...
Djersiteni shumë gjatë natës, ja nga cila sëmundje mund të vuani
Mjekët shpesh dëgjojnë shumë pacientë të ankohen për djersitje gjatë natës, gjë që nuk është rezultat i një ambienti të shumë të nxehtë apo...
A shkaktojnë bananet kapsllëk apo e lehtësojnë atë përfundimisht?
Kapsllëku është një gjendje e vështirë për t’u kapërcyer.
Ka shumë shkaqe të kapsllëkut duke filluar nga dieta e varfër deri tek mungesa e ushtrimeve....
Kanella, një mjekim i mirë për diabetin
Kanellë me dozë të lartë mund të ndihmojë në kontrollin e prediabetit.
Marrja e një shtesë të kanellës mund të ndihmojë në menaxhimin e niveleve...
Shqipëria siguron 500 vaksina për mjekët kosovarë
500 mjekë kosovarë së shpejti do të marrin vaksinat antiCovid. Këtë lajm e ka bërë të ditur kryetari i FSSHK-së, Blerim Syla, i cili...
Si të pastroni organizmin me mjaltë dhe spec djegës!
A e keni provuar ndonjëherë mjaltin me spec djegës?
Është i ëmbël dhe i zjarrtë. Ka një shije, e cila duket sikur të ka munguar...
Si ndryshon numri i kockave në trup, në varësi të moshës tuaj
Të gjithë kanë kocka, pavarësisht se kush jeni apo ku jeni, por jo të gjithë e kuptojnë rëndësinë e tyre. Struktura që kockat tuaja...