5 shenja që tregojnë se duhet t’i japësh përparësi shëndetit tënd mendor
Shëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa ai fizik, por shpesh e lëmë pas dore. Nëse nuk i kushtojmë vëmendje shenjave që trupi...
Fakte interesante për trurin e njeriut
Niveli i zhvillimit të sistemit nervor e dallon njeriun nga të gjitha llojet e tjera duke i mundësuar arritjen e çudive siç është ecja...
Luftoni ankthin dhe stresin me mënyra natyrale
Së pari, përpiquni të qetësoheni. Nëse kopshtaria apo ndonjë aktivitet tjetër relaksues nuk iu qetëson nervat, do të duhet të provoni disa barëra. Pagjumësia...
Ushtrimi aerobik rrit madhësinë e trurit
Për më shumë se një dekadë, studiuesit kanë dyshuar se stërvitja aerobike rrit funksionin njohës dhe mbron shëndetin e trurit nëpërmjet neurogjenezës (lindja e...
Studimi zbulon 3 mënyra kryesore për të lënë duhanin
Mendoni ta lini duhanin?
Ka tre mënyra kryesore që ju ndihmojnë të hiqni dorë nga ky ves jo i shëndetshëm.
Sipas studimit, njerëzit që duan të...
Mund të shpërthejnë gjatë ngrohjes, zbuloni ushqimet që nuk duhet t’i vendosni kurrë në...
Mikrovala është një pajisje kuzhine shumë e përshtatshme që na lejon të ngrohim ushqimin në një kohë shumë të shkurtër dhe në thelb na...
Pse ju dhembin më shumë kockat në ditë shi dhe si t’i qetësoni
Gjatë sezonit të shirave, nivelet e lagështirës rriten, dhe bashkë me trysninë në ajër dhe ndryshimin e papritur të temperaturave, ato shkaktojnë dhimbje të...
A është e sigurt të hash ushqimin që ka rënë në dysheme? Ja çfarë...
Pyetja që shpesh na mundon të gjithëve është; a është e sigurt të hash diçka që ka rënë në dysheme nëse e merr brenda...
A është e vërtetë që kafja mund të zgjasë jetën? Çfarë tregon studimi
Nëse mbështeteni te kafeja për tu zgjuar në mëngjes ose thjesht shijoni shijen e saj unike, atëherë e dini se jo çdo filxhan është...
Nuk do ta besoni sa efekt negativ ka për shëndetin një hamburger
Një hamburger me një lëng mund të jetë joshëse për një drekë të shpejtë ose një darkë të rastësishme dhe ju mund të gjeni...
Raste të shumta për fajde dhe detyrim, Policia shpeshton aksionet
Gjatë këtij viti Policia e Kosovës ka hetuar 61 raste të detyrimit dhe 22 raste të fajdes. Kjo dukuri sipas njohësve të sigurisë dhe...
