Dobitë e vajti të kokosit

0
Nëse mendoni se vaji i famshëm i kokosit mund të përdoret vetëm për t’i bërë flokët më të shëndetshme dhe më të ndritshme, jeni...

Shega, fruti me shumë veti shëruese

0
Shega konsiderohet si një nga frutat që kanë më së shumti vitamina dhe i ofron trupit energji. Madje thuhet se është nja nga frutet...

Hudhra shëron disa kancere dhe infeksione

0
Nuk vihet në dyshim se hudhra është ndër perimet më të shëndetshme në planet. Hudhra ka qenë pjesë e mjekësisë tradicionale tash e sa...

Dieta me kos, ja si të humbisni kilogramë shpejt!

0
Dieta me kos, ka në qendër të saj konsumimin e 2 litra kos çdo ditë. Mundohuni të konsumoni kos me përmbajtje të ulët yndyrë...

Ushqimet e gatshme kanë të njëjtin efekt si alkooli në organizëm

0
Ju ka ndodhur të hani për darkë një mal me ushqime të gatshme të tejmbushura me yndyra, dhe të zgjoheni në mëngjes e të...

Ushqimet që ju shtyjnë të hani më shumë

0
Të vdesësh urie nuk është një mënyrë e zgjuar për të rënë në peshë. Kurdoherë që jeni të uritur, gjëja më e mirë që...

Bamja, ja pse duhet të filloni ta konsumoni sa më parë!

0
Bamja është një perime e mrekullueshme (Ablemoshus esculentur). Ajo është plot me kalcium dhe mund t’ju ofrojë përfitime të mrekullueshme shëndetësore. Një nga këto...

Ushqimet e kuqe për një zemër të shëndetshme

0
Ka disa perime dhe fruta të kuqe të pasura me antioksidues të fuqishëm. Këto ushqime ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve të ndryshme të zemrës...

Bukë me speca dhe kos

0
Përbërësit: 2 speca, 1 kuq dhe 1 jeshil 150 gr kos Vezë 200 gr miell 00 80 ml vaj luledielli 100 gr djathë kaçkavall 1 thelpi hudhër 1 bustina maja Kripë Përgatitja: Pasi pastrojmë mirë...

Rreziku që i kanoset trupit tuaj nëse ushqeheni në orët e vona

0
Ju ka ndodhur të ushqeheni në mbrëmje vonë qoftë për shkak të punës apo angazhimeve të tjera, apo të ngriheni gjatë natës dhe të...