Banane të pjekura apo të papjekura, çfarë duhet të zgjedhim?
Zgjedhja midis një bananeje të pjekur dhe një bananeje të papjekur duket sikur është e dukshme për disa njerëz, por ka avantazhe dhe disavantazhe...
Si ta dalloni aneminë e shkaktuar nga mungesa e hekurit
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit në organizëm manifestohet me një sërë simptomash. Ndjesia e lodhjes pas gjumit, e të ftohtit të vazhdueshëm,...
Gjendja e përgjumjes gjatë ditës nuk është shenjë e mirë!
Ndiheni të përgjumur gjatë ditës? Epo kjo tregon se, truri juaj është në telashe.
Privimin e gjumit, mund ta rregulloni nëse flini në sasinë e...
Neurokirurgu zbulon pesë ushqimet më të mira për shëndetin e trurit
Shëndeti i trurit është thelbësor për ruajtjen e funksionit kognitiv, qartësisë dhe kujtesës ndërsa plakemi. Ashtu si ushtrimet i sjellin dobi trupit, disa ushqime...
A është e vërtetë që kafja mund të zgjasë jetën? Çfarë tregon studimi
Nëse mbështeteni te kafeja për tu zgjuar në mëngjes ose thjesht shijoni shijen e saj unike, atëherë e dini se jo çdo filxhan është...
Çfarë nuk bën kurrë të zieni në tigan hekuri
Tigani nga hekuri i shkrirë është element i domosdoshëm i çdo kuzhine, mirëpo rrallë herë ndonjë amvisë e di se çfarë ushqimi assesi nuk...
Fryta më e shëndetshme arrore: Si hahet bajamja?
Bajamja ka dobi të shumëfishtë për shëndetin tonë, mirëpo thonë që është me rëndësi edhe se si e hamë
Bajamet (Prunus dulci), para konsumimit, duhet...
7 shenja psikosomatike të depresionit!
Depresioni nuk ndodh vetëm me çrregullimet e humorit. Këto simptoma psikosomatike janë ato që krijojnë probleme tek ai që vuan.
Çrregullimi i gjumit
Pagjumësia dhe ndërprerja...
Terapia gjenetike mund të rikthejë shikimin te fëmijët dhe të rriturit
Terapia gjenetike mund të rikthejë shikimin te fëmijët dhe të rriturit të cilët kanë humbur shikimin nga një gjendje e rrallë e trashëguar e...
Si ndikojnë ‘cheat days’ në dietën tënde?
Ke punuar fort gjatë gjithë javës, ke ndjekur me përpikëri planin tënd ushqimor dhe ashtu si pa kuptuar vjen fundjava - dita kur mendon...
