Cilat janë shenjat e heshtura të stresit?
Dr. Megan Arroll, psikologe dhe autore e shumë librave, thotë se stresi prek në shumë mënyra si trurin ashtu edhe trupin tonë.
Ai lë shenja...
Çka e shkakton djersitje natën te gratë, burrat dhe fëmijët?
Ankesa për djersitje natën është një nga më të zakonshme të thënë pacientëve në pranim në mjekët e përgjithshëm. Sipas hulumtimeve statistikore, rrit djersitje...
Si ndikon përdorimi i përditshëm sheqerit në dëmtimin e organeve
Sheqeri është burimi parësor i energjisë për qelizat tuaja. Karbohidratet komplekse si niseshteja shpërbëhen në sheqerna të thjeshta gjatë tretjes dhe më pas metabolizohen...
Dietë e lehtë me dy ditë regjim
Kjo është dieta e njohur me emrin “dieta 2 ditore”. Ajo çka e bënë të veçantë këtë dietë nga dietat e tjera është se...
Disa gabime që bëjmë gjatë larjes së rrobave…
Që rrobat të jenë të rregullta e të pastra nuk mjafton vetëm t’i fusni në lavatriçe. Gjatë procesit të larjes ndodh që mund të...
Sa orë në ditë duhet punuar?
Në shoqërinë e punës papushim, stresi i angazhimeve të vazhdueshme është bërë një fetish, për t’u ekspozuar me krenari. Ndjekja e angazhimeve, përpjekja për...
Si t`i bindim fëmijët…
Ky shkrim është një guidë për prindërit, si t’ia dalin mbanë me diktatorët e vërtetë në jetën e tyre: fëmijët!
Mosbindja duket sikur ka...
Cilët janë faktorët që ndikojnë në shfaqjen e hipertensionit?
Në ditët e sotme 18-20 për qind e popullsisë vuan nga hipertensioni arterial. Shkaqet për këtë janë trashëgimia, stresi, duhani, sëmundjet e veshkave etj....
Mësoni çfarë duhet të hani nisur nga puna që bëni
Një regjim ushqimor për çdo profesion. Në bazë të profesionit është e mundur, në fakt, të zgjidhni një dietë të tillë, në mënyrë që...
A mund të kurohen venat me variçe?
Varices vuajtje burra dhe gra, të moshuar dhe të rinj. Kjo fatkeqësia nuk do të kursejë askënd ... në qoftë se ka një predispozitë...
