Çdo njeri duhet të fillojë të hajë më shumë të verdhë të vezës
Duke konsumuar më shumë të verdhë të vezës, ju vetëm sa e mbushni veten me më shumë nutrientë esencialë – dhe mos u brengosni...
10 ushqime që ju bëjnë të ndiheni të bukur e të shëndetshëm në vjeshtë
Në këto ditë vjeshte është mirë që të fokusoheni më shumë vetëm në disa lloje ushqimesh.
Vitaminat më të mira që mund të merrni është...
Domatet dhe sulmi i zemrës: Sa domate duhet t’i hani për ta zvogëluar rrezikun?
Sulmet e zemrës janë urgjencë serioze mjekësore që kërkojnë tretman të menjëhershëm.
Sulmi i zemrës shkaktohet kur furnizimi i zemrës me gjak papritmas bllokohet, transmeton...
Mund të dobësoheni më shpejt! Drithërat që duhen shmangur
Kohët e fundit, drithërat kanë marrë një reputacion të keq, sepse shumë njerëz mendojnë se, ato të shëndoshin, kjo për shkak të karbohidrateve që...
Pse duhet të hani ftonj gjatë vjeshtës
Dobitë ushqyese dhe mjekësore të ftoit për njeriun ende nuk janë të studiuara mirë , por nga të dhënat e deri tanishme të shkencës...
Ushqimi ‘i keq” brenda katër ditësh dëmton trurin
Vakti i mëngjesit me përmbajtje të lartë yndyre dhe sheqerit, pas vetëm katër ditëve, në trurin e njeriut mund të shkaktojë ndryshime serioze, tregon...
Suplementet e vitaminës D nuk ndihmojnë kockat
Suplementet e vitaminës D nuk përmirësojnë gjendjen e kockave në trupin e njeriut, thuhet në një studim që i bën thirrje mjekëve që të...
Gjashtë ushqime që largojnë nikotinën nga trupi juaj
Nikotina shkakton rritje të shpejtë të tensionit të gjakut dhe dëme serioze në mushkëri. Për më tepër, edhe në qoftë se ndaloni pirjen e...
Pse janë të shëndetshme turshitë ?
Nëse nuk e keni ditur,perimet turshi janë të pasura me laktobacile,enzima dhe vitamin dhe kështu pra bëhet fjalë për ushqim ideal. Në vijim ju...
Dobitë e “mbretëreshës së vjeshtës”
Molla përmban 40 % vitaminë C, A, E, B1, B2, B6 dhe beta karoten. Ajo përmban minerale të kaliumit, kalciumit, fosforit dhe hekurit.
Është e...
Vihet gurthemeli i xhamisë së re në Shkabaj të Obiliqit
Vihet gurthemeli i xhamisë së re në Shkabaj të Obiliqit
