Si të dobësoheni me lëngë të patates…
Shumica e gjërave që kanë veti shëruese, kanë një shije jo fort të mirë për ne. Kështu ndodh edhe me lëngu e patates, i...
Dobësohuni me kafe
Nuk ka ndonjë dyshim se kafeja është ndër pijet më të shijshme në mëngjes. Ajo brenda pak momenteve i përmirëson nivelet e energjisë dhe...
Dietë 5-ditore me mollë dhe dardhë
Dardhat dhe mollët janë ideale për dietë, për shumë arsye.
Molla përmban fibra dietetike, të cilat japin ndjenjën e ngopjes, pengojnë oscilimin e nivelit të...
Pse duhen ngrënë? Nje grusht me lajthi dhe kikirika çdo ditë
Konsumimi i një grushti me lajthi ose kikirika në ditë, jo vetëm që të mban larg urisë për ushqime të shpejta e të dëmshme,...
Është konstatuar varësia nga kafja e mëngjesit: Këto janë simptomat!
Hulumtuesit e universitetit të Baltimorit “Johns Hopkins” kanë konstatuar që kafja e mëngjesit vërtet është e nevojshme, sepse nëse nuk e pimë mund të...
Si të dobësohemi me tranguj?
Shumë femra ëndërrojnë për dietën që vërtet sjell rezultate të shpejta. Nëse edhe ju i takoni këtij grupi të femrave dhe ju nevojitet, që...
Ushqimet që duhet ti largoni patjetër nga kuzhina juaj!
Ka shumë paqartësi në lidhur me atë se cilat ushqime janë të shëndetshme dhe cilat nuk janë.
Këtu keni një listë prej 7 ushqimesh që...
Merrni vitaminat tuaja ditore me një gotë qumësht
Produktet e qumështit janë çelës për çdo dietë dhe qumështi
është më i konsumuari nga të gjithë, por është e rëndësishme të dini se cili
lloj...
Çaji me filter, më tepër kimikate sesa çaj!
Çaji është një pijet më të përdorura në botë. Sipas të dhënave më të fundit, të paktën 2 miliardë njerëz në botë pijnë çaj çdo...
Si mund të bini nga pesha dhe ta pastroni trupin tuaj me ujë të...
Sipas një herbalisti gjerman, Andreas Mortiz, duke pirë ujë të pastër detoksifikojmë qelizat në trupin tonë, përmirësojmë qarkullimin dhe ulim sasinë e toksinave.
Ju do...