Pse duhet të pini ujë të ngrohtë çdo mëngjes
Nisja e ditës me një gotë ujë është zakoni më i mirë për shëndetin.
Si uji i ftohtë ashtu edhe ai vakët janë të mirë...
Shenjat që tregojnë se keni nevojë për karbohidrate
Profesionistët e fitness-it kanë hamendësuar gjithmonë se stërvitja fizike dhe një dietë e ulët në karbohidrate është kombinimi i duhur për të rënë në...
Dietat mund të çojnë në depresion
Dietologia australiane, Lyndi Cohen, thotë se kur zgjedhim të mos kemi karbohidrate në dietën tonë, emocionet ndryshojnë në mënyrë drastike, pasi karbohidratet çlirojnë kimikate...
Dobësohuni me banane
Ushtrimi është një pjesë e rëndësishme e humbjes dhe mbajtjes së një peshe të shëndetshme. Kjo është ajo që ka më shumë rëndësi. Për...
Domatja e dobishme për dobësim
Domatja ka disa elementë shumë të nevojshëm për organizmin e njeriut si karoteni, vitaminën C, vitaminën A, antocianin likopenin. Likopeni gjendet me shumicë te...
Lëngu me luleshtrydhe që largon kilogramët e tepërt
Vera është sezoni i luleshtrydheve kështu që ju mund të përdorni gjatë kësaj kohe të gjitha vetitë e mira të këtij fruti të shëndetshëm...
Dieta mjekësore
Meny e lirë për humbje të shpejtë të peshës: DIETA MJEKËSORE shkrin tepricën e kilogramëve.
Dieta e thjeshtë mjekësore dhe paksa e rreptë për vetëm...
Kosi lufton toksinat dhe ju dobëson
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të pastruar trupin tuaj nga toksinat e dëmshme dhe në këtë mënyrë të humbni kilogramët e tepërt është përdorimi...
Dieta që ju sjell gjallëri dhe vitalitet
Pas shtatë ditëve ju do të filloni të ndiheni më i lehtë për shkak se do të jeni më i lehtë për së paku...
Varësia nga kafeja është problem real
Kafeja është zakon, pa të cilën për miliona njerëz, mëngjesi do të ishte i pakuptimtë.
Kur nuk teprohet në sasi, kafja mund të ketë ndikim pozitiv...
18 persona të arrestuar në Tiranë e Shkodër: Këmbënin kriptovaluta në...
Shqipëria e ka miratuar qysh më 2020 kuadrin ligjor për kriptovaluta, ndër vendet e para në Evropë.
Policia në Shqipëri ka bërë të ditur se...
