Si të përgatisni në shtëpi pije detox ?
Si të përgatisni në shtëpi pije detox
Përbërësit kryesorë për një pije detoksi janë:
Lakra jeshile - Jashtëzakonisht i ulët në kalori, anti-oksidues i fuqishëm me...
Kos me tërshërë dhe fruta të thata: mengjesi ideal
Përbërësit për 2 persona:
400 gr kos
6 lugë gjelle tërshërë të bluar
2 lugë mjaltë
Përzierje farash të ndryshme
Manaferra (sasia që dëshironi)
Përgatitja:
Së...
Nëse keni nevojë për përqendrim, filloni me këto ushqime
Portokalli
Ti mund të marrësh gjithë vitaminën C që të duhet duke ngrënë një portokall. Marrja e kësaj vitamine është shumë e rëndësishme për shëndetin...
Gjalpë kikiriku
Nëse jeni të apasionuar pas gjalpit të kikirikut, sot kemi një artikull shumë të veçantë për ju, pasi do t’ju tregojmë se cilat janë përfitimet...
Si ndikon ngrënia e mëngjesit tek aktiviteti i trurit gjatë ditës
Një studim i fundit ka zbuluar se ngrënia e mëngjesit ka një ndikim domethënës në shëndetin e trurit. Ky vakt ndikon në çlirimin e...
Një trajtim i ri për mbipeshën/ Faktet e reja nga studimet
Obeziteti është cilësuar prej vitesh si një nga sëmundjet më problematike që prek jetesën e përditshme dhe jetëgjatësine e njerëzve në të gjithë globin.
Dieta,...
Tri lloje të kafjallit, efikase për humbjen e kileve të tepërta
Kafjalli është shujta më e rëndësishme e ditës.
Nëse mendoni se, duke mos ngrënë kafjall, do ta keni më lehtë humbjen e kileve të tepërta,...
Një dietë e shpejtë me kumbulla të thara
Dieta me kumbulla të thara bën pjesë në të ashtuquajturat dieta të shpejta dhe iu dedikohet atyre që duan që për 3-5 ditë të...
A e dini se çka duhet të hani para stërvitjeve?
Hani të paktën 1 ose 2 orë para ushtrimeve. Nëse dëshironi të digjni rreth 600 kalori atëherë synoni një ushqim që përmabë rreth 300...
A janë të besueshëm testet e intolerancës ushqimore
Keni ndërmend të bëni një test intolerance ushqimore për të parë se çfarë ushqimesh nuk i pëlqejnë trupit tuaj? Keni dyshime mbi saktësinë? S’keni...
Kurti: Qëllimi i Serbisë është hakmarrja, duhet të jemi të përgatitur...
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti ka thënë se elita politike në Beograd nuk ka hequr dorë nga projekti i Serbisë së Madhe. Kurti thotë...
