Hakmarrja e zvarritjes së gjumit? Shenjat se po sakrifikoni shëndetin tuaj duke lundruar në...
A e gjeni veten të zgjuar në orën 2 të mëngjesit, duke lëvizur nëpër mediat sociale ose duke parë me qejf shfaqjen tuaj të...
Rëndësia e vitaminës D dhe magnezit në organizmin e njeriut
Vitamina D dhe magnezi janë dy elementë të rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm, por nuk janë trajtime të drejtpërdrejta për ankthin ose simptomat e...
Ky çaj ngadalëson inflamacionin
Shkencëtarët kanë zbuluar se çaji u gjelbër ka nivele të larta antioksidante që ndryshon sistemin imunitar dhe mbron kundër alergjive që mund të shkaktojnë...
Është stina e kungujve, ja pse duhet ta hani dhe si ndikon në trupin...
Duke qenë se jemi në stinën e kungujve, ne mund t’i përgatisim dhe t’i hamë në specialitete të shumta, nga supat dhe sallatat tek...
Vjen me përfitime shëndetësore, pse duhet të konsumoni më shumë çaj të hithrës
Çaji i hithrës ka disa përfitime të mundshme shëndetësore.
Këto përfitime përfshijnë reduktimin e inflamacionit, uljen e sheqerit në gjak dhe mbështetjen e një sistemi...
Kjo dozë e magnezit ju duhet çdo ditë për shëndetin
Magnezi është një mineral i domosdoshëm për shëndetin.
Ai është thelbësor për shumë funksione të organizmit.
Magnezi shërben për përmirësimin e funksioneve të trurit, shëndetin e...
Dietologia amerikane ndan këshillën kryesore për të humbur peshë
ër të humbur peshë është të hani para se të jeni të pangopur”.
Në argumentin e saj për vakte të rregullta dhe të qëndrueshme, Rizzo...
Vetëm një minutë zemërim shkakton gjashtë orë dëmtim në sistemin tonë imunitar
Kjo është ajo që thuhet nga një studim i fundit që shpjegon efektet e zemërimit në sistemin imunitar. Në fakt, sipas studiuesve, sistemit imunitar...
Për një gjumë sa më të mirë, konsumo këto ushqime të pasura me magnez
Me siguri, ju e dini që kalciumi është një mineral i nevojshëm për kockat dhe sidomos për dhëmbë të fortë. Por, ka edhe një...
A është e shëndetshme të konsumoni oriz më shumë se një herë në ditë?
A është e shëndetshme të konsumoni oriz më shumë se një herë në ditë?
Kontributi i orizit në shëndetin e njeriut shpeshherë vihet në pikëpyetje...
Vetitë që nuk i keni ditur për mjaltën
Mjalti nuk përdoret vetëm për të ëmbëlsuar çajin apo ndonjë ushqim tjetër. Ai është i pasur me veti antioksiduese, antiseptike dhe antibakteriale, që ndihmojnë...
