Terapia nuk është vetëm sinonim me sëmundje, edhe pse ajo përfaqëson një mjet të dobishëm për t’u marrë me modelet e mendimit, marrëdhëniet dhe sjelljet patologjike. Të kërkosh ndihmën e një psikologu, të fillosh një kurs terapie, paraqet një mundësi për rritje personale.
5 arsyet për t’u konsultuar me një psikolog:
1. Nëse ju doni të pranoni veten më shumë
- Konsultat me psikologun mund t’ju ndihmojnë të eksploroni “pikat e kontrollit” për veten tuaj dhe të mësoni mënyra praktike për të bërë lumturinë tuaj një prioritet.
2. Në qoftë se ju doni të keni një martesë të mirë
- Shumë marrëdhënie janë funksionale, por ndonjëherë nuk janë zbavitëse. Terapia mund të ndihmojë çiftet në përmirësimin e stileve të komunikimit dhe strategjitë e dobishme për të rivendosur pasion dhe entuziazëm në çift
3. Në qoftë se ju doni të jeni një prind fantastik
- Shumë prej nesh, pavarësisht se shpesh e mohojmë, rivendosim tek fëmijët modele prindërore që kemi përjetuar në fëmijërinë tonë. Terapia ju ndihmon të dilni nga ky ulluk, dhe të jeni prindi që doni të jeni, prindi për të cilin ka nevojë fëmija juaj.
4. Nëse ju doni të arrini qëllimet tuaja në karrierën profesionale
- Terapia mund të jetë një katalizator për një ndryshim të shëndetshëm.
5. Në qoftë se ju doni një vend për të shprehur lirshëm emocionet
- Terapia është efektive për të ndihmuar njerëzit, kur përvojat e dhimbshme bëhen të patolerueshme.
