Lirohuni nga stresi për tre minuta
Çdo ditë i ekspozohemi stresit, mirëpo ky truk do t’ju ndihmojë që të liroheni për tre minuta, kudo që të gjendeni.
Instruktorja e meditimit Emily...
Përmirësoni trurin edhe pa pirë kafe
Me ngarkesat e ditës është tepër e zakonshme të ndjejmë rënie të përqendrimit në punë. Kërkimet tregojnë se kur nuk jemi të përqendruar, truri...
Kura 5 ditore me mjaltë dhe hudhra, efekte të forta në organizëm
Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet.
Ky ritëm është shkaktar i shumë sëmundjeve të rrezikshme siç është diabeti, mbipesha,...
Vaj ulliri dhe Aloe Vera për një lëkurë të shëndetshme
Aloe vera dhe vaji i ullirit janë dy përbërës mjaft të shëndetshëm për lëkurën. Aloe Vera ushqen dhe pastron lëkurën ndërsa vaji i ullirit...
Gjenden sinjale të çuditshme në lëndën e bardhë të trurit: Nuk e dimë çfarë,...
Sistemi nervor qendror përbëhet nga lëndë gri dhe e bardhë. Në sipërfaqen e trurit ekziston një lëndë gri e përbërë nga qeliza nervore me...
E verdha e vezës ndonjëherë ka njollë të kuqe: A është e sigurt të...
Nganjëherë shfaqet një njollë e kuqe në vezë sepse kapilarët në vezoren e pulës vozitëse kanë shpërthyer. Nëse do të ndodhë kjo varet nga...
Ushtrimet më të mira për të përmirësuar qëndrimin e trupit
Qëndrimi i trupit ndikohet negativisht nga aktiviteti që bëni çdo ditë.
Fatkeqësisht në ditët e sotme shumica e njerëzve qëndrojnë ulur duke punuar në kompjuter...
Humbni peshë me manaferra
Manaferrat janë ndër frutat më të mira i pasur me vitamina A, E, K dhe B, fibër, antioksidantë dhe flavonoidë që garantojnë një shëndet...
5 shenjat shqetësuese të gërhitjes te fëmijët
Gjysma e popullësisë së rritur të këtij globi gërhet, diçka që për ekspertët është mëse normale.
Kur vjen puna tek fëmijët, gërrhitja në disa raste...
Këto 6 sinjale ju tregojnë se po hani shumë sheqer
Le të jemi të sinqertë, ushqimi që është i pasur me sheqer është thjesht i shijshëm. Për këtë arsye, heqja e sheqerit nga dietat...