Lirohuni nga stresi për tre minuta

0
Çdo ditë i ekspozohemi stresit, mirëpo ky truk do t’ju ndihmojë që të liroheni për tre minuta, kudo që të gjendeni. Instruktorja e meditimit Emily...

Përmirësoni trurin edhe pa pirë kafe

0
Me ngarkesat e ditës është tepër e zakonshme të ndjejmë rënie të përqendrimit në punë. Kërkimet tregojnë se kur nuk jemi të përqendruar, truri...

Kura 5 ditore me mjaltë dhe hudhra, efekte të forta në organizëm

0
Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet. Ky ritëm është shkaktar i shumë sëmundjeve të rrezikshme siç është diabeti, mbipesha,...

Vaj ulliri dhe Aloe Vera për një lëkurë të shëndetshme

0
Aloe vera dhe vaji i ullirit janë dy përbërës mjaft të shëndetshëm për lëkurën. Aloe Vera ushqen dhe pastron lëkurën ndërsa vaji i ullirit...

​Gjenden sinjale të çuditshme në lëndën e bardhë të trurit: Nuk e dimë çfarë,...

0
Sistemi nervor qendror përbëhet nga lëndë gri dhe e bardhë. Në sipërfaqen e trurit ekziston një lëndë gri e përbërë nga qeliza nervore me...

E verdha e vezës ndonjëherë ka njollë të kuqe: A është e sigurt të...

0
Nganjëherë shfaqet një njollë e kuqe në vezë sepse kapilarët në vezoren e pulës vozitëse kanë shpërthyer. Nëse do të ndodhë kjo varet nga...

Ushtrimet më të mira për të përmirësuar qëndrimin e trupit

0
Qëndrimi i trupit ndikohet negativisht nga aktiviteti që bëni çdo ditë. Fatkeqësisht në ditët e sotme shumica e njerëzve qëndrojnë ulur duke punuar në kompjuter...

Humbni peshë me manaferra

0
Manaferrat janë ndër frutat më të mira i pasur me vitamina A, E, K dhe B, fibër, antioksidantë dhe flavonoidë që garantojnë një shëndet...

5 shenjat shqetësuese të gërhitjes te fëmijët

0
Gjysma e popullësisë së rritur të këtij globi gërhet, diçka që për ekspertët është mëse normale. Kur vjen puna tek fëmijët, gërrhitja në disa raste...

Këto 6 sinjale ju tregojnë se po hani shumë sheqer

0
Le të jemi të sinqertë, ushqimi që është i pasur me sheqer është thjesht i shijshëm. Për këtë arsye, heqja e sheqerit nga dietat...