Këto janë shenjat që tregojnë se ju ka rënë sheqeri në gjak

Rreth 9% e grave vuajnë nga mungesa e hekurit dhe për më tepër nuk janë as në dijeni. Hekuri është një mineral që merr pjesë...

Tre arsye shëndetësore pse duhet të largoni peshën e tepërt nga beli

Fatkeqësisht kilet e tepërta tek barku nuk është vetëm një problem që i përket pamjes. Mjekët e konsiderojnë si një nga shqetësimet...

Mjaltë, shegë, limon dhe xhenxhefil, shurupi më i mirë për imunitetin

Sistemi imunitar ka nevojë për të gjithë mbështetjen e mundshme që të përballojë me sukses sfidat dimërore siç janë gripi dhe e...

Ushqimet që mund t’i zëvendësojnë lehtë vezët

Nëse për ndonjë arsye nuk mundeni ose nuk dëshironi të hani vezë, mos u brengosni, sepse ka zëvendësime adekuate. Një nga zëvendësuesit e vezëve është...

Si ta luftoni lagështinë dhe mykun

Lagështia dhe myku janë ndër armiqtë më të bezdisshëm që i kanosen shtëpisë dhe shëndetit tonë. Lagështinë nuk e ndiejmë as nuk e shohim...

Si të largoni dhimbjen e veshit?

Qepa është e njohur për vetitë e saj shëruese. Si burim kundër bakterieve dhe anti-inflamator, qëpa ndihmon shumë në ndalimin e dhimbjes së veshit. Mënyra e...

Pse vitamina D mund t’ju shpëtojë jetën

Një studim i ri ka zbuluar se të paturit nivel të lartë të vitaminës D mund t’i ndihmojë gratë që të luftojnë kancerin e...

Shtohet numri i të prekurve nga virusi HIV në Kosovë

Dhjetë të infektuar me virusin HIV i janë shtuar Kosovës vetëm brenda një viti. Numri i të prekurve nga sëmundja e SIDËS, po rritet...

IKShP-ja tregon masat parandaluese nga koronavirusi

Virusi vdekjeprurës që po përhapet në të gjithë Azinë mund të përhapet edhe në Kosovë, në rast të kontaktit me personat që...

Gjumi dhe ushtrimet fizike – të fuqishme sa çdo ‘ilaç i mençurisë’

Nuk keni nevojë të përdorni pilule për ta forcuar trurin. Sipas një meta-analize të vitit 2015 nga hulumtuesit e Oksfordit, format jofarmaceutike të rritjes së...