Shëndeti mendor tek të moshuarit, si të kujdesemi për të

Shekulli 20, shënoi një rritje të jashtëzakonshme në nivel global të moshimit të popullsisё, si rrjedhojë e zgjatjes së jetës dhe uljes së ritmeve...

Vonesat në të folur, shkaqet dhe trajtimet

Vonesa gjuhësore, është një gjendje kur fëmija nuk arrin zhvillimin e gjuhës të përshtatur sipas moshës. Pra, është zhvillimi i ngadalët i etapave të...

Puna jashtë orarit ndikon seriozisht në trupin dhe mendjen tuaj

Arsyeja përse jeni të lodhur e të stresuar mund të lidhet me faktin se punoni jashtë orarit. Një studim i ri nga Universiteti i...

Të qash një herë në javë është çelësi i një jete pa stres

Nëse keni parë ndonjë film prekës që ju ka bërë të qani pafund dhe më pas jeni ndjerë mirë, kjo e ka një arsye. Pasi...

Shkenca e konfirmon, ata që flasin shumë bëhen të mërzitshëm

Këshilla për ata që duhet të mbajnë ligjërata, shmangni banalitetet. Ajo që secili prej nesh ka menduar para konferencave në dukje të pafundme tani konfirmohet...

Presion në vendin e punës, psikologia tregon si duhet të reagojmë

Shumëkush mund të jetë i panjohur me termin “mobbing” ndërsa të paktën një herë në jetë mund të jetë hasur me situata ku mund...

A ndryshon personaliteti juaj pas martesës?

Shpesh thuhet se çiftet e martuara rriten më shumë gjatë viteve të martesës. Por a mund të ndryshojë vërtetë martesa personalitetin tuaj? Hulumtimi i...

Të qarit i bën mirë mendjes dhe ju qetëson

A e dinit që të qarit i bën mirë mendjes? Ky gjest, i parë negativisht nga shoqëria, ka shumë avantazhe për ne. Ndonjëherë, kemi...

Nëse keni fëmijë kokëfortë, urime…

Prindërit shpesh shqetësohen për fëmijët e tyre, për arsye të ndryshme. Sidomos ata që janë bërë prindër rishtazi, pothuajse çdo “devijim nga normalja” të...

Gjumi i shkurtë gjatë ditës ju bën më të lumtur

Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje mes të fjeturit për një kohë të shkurtë gjatë ditës dhe lumturisë. Ndonëse gjumi në përgjithësi sjell një sërë përfitimesh...