​5 simptoma të sulmit të vogël në tru që nuk lehtë për t’u njohur

0
Një goditje e heshtur ndodh kur një mpiksje e vogël gjaku formohet në tru dhe bllokon përkohësisht rrjedhjen e gjakut. Gjëja kryesore është të kuptoni...

​Mikroplastika në arteriet e bllokuara, rrezik më i lartë për vdekje?

0
Në një studim të ri, ekspertët nga Italia zbuluan mikroplastikë në depozitat yndyrore të hequra në mënyrë kirurgjikale nga pacientët me arterie të bllokuara...

​Studimi: Dy suplemente diete përmirësojnë kujtesën

0
Dy suplemente dietike mund të përmirësojnë kujtesën te njerëzit e moshuar, sugjeron një studim i ri. Studimi, i botuar në revistën “Science Advances”, i kryer...

Nëse shpesh keni marramendje duhet të konsumoni këto vitamina!

0
Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëzit i kalojnë. Ato mund të shfaqen si pa kuptuar...

Si të humbni peshë duke ngrënë disa herë në ditë?

0
Kur përpiqen të humbin peshë, shumë njerëz priren të anashkalojnë vaktet duke menduar se do t’i ndihmojnë ata në këtë qëllim të tyre. Megjithatë, kjo...

Faktet që mbase nuk i dinit për stikat

0
Fëstëkët ose stikat janë kthyer në ingredientët më të përdorur në gatimin e ëmbëlsirave, akulloreve apo ushqime të tjera në Shqipëri, duke mos munguar...

Provoni njërën nga këto tri dieta, nëse doni të humbni peshë

0
Ata që kanë nisur në janar misionin për humbje të peshës, do të bënin mirë t’i testonin dietat e njohura si “fad”. Këto dieta të...

Dhimbjet e muskujve, lodhja dhe kapsllëku – shenja të mungesës së magnezit!

0
Energjia metabolike, replikimi i ADN-së, sinteza e proteinave dhe detoksikimi varen nga magnezi Aftësia e magnezit për t’i dhuruar trupit tonë shumë përfitime, e ka...

Ushqimet që ndihmojnë tretjen

0
Janë disa ushqime që mund të ndihmojnë më shumë në procesin e tretjes. “Eating Well” ka renditur 7 ushqime me karbohidrate që kanë më shumë...

Mëngjeset me 400 kalori: Shijoni ushqimet tuaja të preferuara pa shtuar në peshë

0
Jeni në kërkim të ideve të mëngjesit që janë të shijshme dhe të shëndetshme njëkohësisht? Më poshtë do të gjeni katër receta të shkëlqyera...