Jeta

Kastravecët turshi kanë shumë përfitime. Si një ushqim i fermetuar, janë të pasur me baktere të mira që ndihmojnë në sistemin tretës. Turshitë përmbajnë...

Ushqimi mund të jetë gjëja e fundit që do të donit kur po luftoni me gripin ose dhimbjet e barkut. Megjithatë është shumë e...

Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të mbash gjurmët e rreziqeve që fshihen në ushqimet e paketuara. Ka ushqime që përmbajnë konservues që rrisin ndjeshëm...

Të konsumuarit një vezë në ditë mban larg me 12 përqind goditjet në zemër. Të dhënat vijnë nga një studim i ri që hedh...

Ndjenja e ankthit është shumë e përhapur kohët e fundit tek njerëzit, por ekzistojnë disa mënyra natyrale për trajtimin e tij. Ekspertët kanë hulumtuar se...

Çaji jeshil konsiderohet si një nga pijet më të shëndetshme për shkak të efektit të mirë në shëndetin e përgjithshëm. Ky çaj nxit edhe humbjen...

Hulumtimi i bërë në Universitetin e Harvardit ka treguar se shkuarja në gjumë një orë më herët se zakonisht, ndihmon në rregullimin e presionit...

Mëngjesi është vakt shumë i rëndësishëm, sidomos kur ke që një mbrëmje më parë që e ëndërron. Ke nevojë për energji dhe mendja sigurisht...

Kafeja është një nga pijet më të konsumuara në mbarë botën dhe duket se ajo i bën mirë shëndetit. Për këtë arsye, “El País” ka...

Kafeja e ftohtë është një mënyrë e shkëlqyeshme për t’u freskuar në një ditë të nxehtë, por për ata që duan diçka të këndshme,...