6 ushqime të pasura me fibra që do t’ju ndihmojnë të humbisni peshë

0
Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë të shëndetshme dhe efektive për të humbur peshë, fibrat mund të jenë aleati i përsosur në luftën...

Nuhatja e rozmarinës mund ta përforcojë memorien deri në 75%

0
Rozmarina është një bimë e cila është vlerësuar e shfrytëzuar për shekuj të tërë. Në Greqinë e lashtë është përdorur për forcimin e memories, ndërkaq...

Vitamina K duhet për zemrën e eshtrat, 6 shenjat që tregojnë mungesën

0
Me siguri keni dëgjuar për vitaminat A, B, C, D dhe E. Më poshtë alfabetit është një tjetër lëndë ushqyese më pak e njohur që...

Nëse hani shumë vezë, do të keni këto probleme

0
Sa vezë lejohet të hamë në ditë dhe çfarë ndodh nëse hamë tepër? Vezët janë ushqimi i preferuar i shumë njerëzve, veçanërisht për mëngjes. Shumë...

Ushqimet që duhet të hani pas të 50-tave

0
Nëse jeni mbi 50 vjeç, me siguri keni vënë re se ushqimi ju ndikon pak më ndryshe sesa kur ishit më të rinj. Me kalimin...

Ushqimet e pasura me vitaminat e rinisë

0
Produktet dhe trajtimet e bukurisë që na ofrohen çdo ditë, shpesh përshkruhen si vepra arti të afta të bëjnë mrekulli për të rikthyer gjallërinë...

A mundet që pirja e çajit çdo ditë të zvogëlojë rrezikun e diabetit të...

0
Diabeti i tipit 2 ndodh kur trupi nuk është në gjendje të rregullojë nivelet e sheqerit në gjak, zakonisht sepse trupi ndalon së reaguari...

Rritet numri i operimeve të pacientëve me kancer të gjirit në QKUK

0
Shërbimi Spitalor Klinik dhe Universitar i Kosovës ka njoftuar se këtë vit është rritur numri i operacioneve të pacientëve me kancer të gjirit në...

Doni sa më pak stres në jetën tuaj? Përgjigjja është tek frutat

0
Për shumëkënd, stresi është bërë bashkëudhëtar që në momentin e daljes nga shtëpia, në punë, në pasditet e vona, angazhimet dhe në çdo gjë...

Kjo është ajo që duhet të hani për të reduktuar simptomat e menopauzës

0
Shumica e grave do të duhet të përballen me të një ditë, menopauzën. Nxehjet, ndryshimet e humorit, dhimbjet e kokës dhe pagjumësia janë vetëm...