A duhet konsumuar lëkura e peshkut

Shumica prej nesh e dimë për yndyrat esenciale omega 3 dhe omega 6 që na ofrojnë peshqit. Në ditët e sotme më shumë se...

Fara e kungullit, burim i pafund ilaçi

Farat e kungujve janë tejet ushqyese, me shumëllojshmëri të lëndëve si magneziumi dhe mangani e deri te bakri, proteina dhe zinku. Ato përmbajnë një grup...

Picë Calzone me suxhuk dhe gjizë

Përbërësit: ▪ brumë për 3 pica ▪ 2 lugë vaj ulliri ▪ 1 qepe ▪ 225 g kërpudha ▪ 2 gota spinaq ▪ 1 gotë suxhuk i grirë ▪ 425 g...

Asnjëherë më nuk do ta shmangni shujtën e mëngjesit pasi ta lexoni këtë

Të gjithë kemi dëgjuar se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e ditës, por a e dini pse? Telegrafi më poshtë ju sjell disa informacione...

Patate të mbushura me proshutë pule dhe djathë të mykur (Foto)

Do t’ju duhet të bëni kujdes në gatimin e kësaj recete në mënyrë që patatet të mos zihen më shumë se ç’duhet paraprakisht, pasi...

4 shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumin e sheqerit

Ka disa persona të cilët adhurojnë ëmbëlsirat, dhe do donin të hanin vetëm ato gjatë gjithë kohës. Por të ngrënit gjithmonë produkte me sheqer mund...

Ushqimet të cilat nuk keni nevojë t’i ruani në frigorifer

Kur vjen puna te ruajtja e ushqimeve, ka shumë debate se si dhe ku duhet të ruhen ato. Ta ruani gjalpin në frigorifer apo...

Orizi plastik: A duhet të kemi frikë nga diçka e tillë?

“Po na vrasin”. Këtë fjali e gjen shpesh online, pasi njerëzit shprehin zemërimin e tyre për ushqimet që konsumojmë. Frika se sëmundjet dhe vdekja...

Sekrete bazike të gatimit të përkyer (VIDEO)

Përgatitja e ushimit do shumë punë, por për të arritur shkallën profesionale mund të ju duhen disa sekrete të lehtësimit. Si të qërosh një avokado?...

Soda e bukes kushton pak por vlen shume!

Kushton pak por vlen shume dhe gjen perdorim te gjere ne jeten e perditshme tonen. Ja disa keshilla per perdorimin e saj: 1.Eshte e ditur qe...

Rrjetet sociale

543,854FansaPëlqeje
75AbonentëAbonohu

3 Artikujt e fundit

Dhuna në familje, rezultat i diskriminimit gjinor

Familja përkufizohet nga një grup individësh i lidhur nga gjaku ose nga martesa, që jetojnë bashkë, bashkëpunojnë ekonomikisht dhe ndajnë përgjegjësitë për të rritur...

Si duhet të reagoni gjatë tërmeteve?

Informohuni mbi klasifikimin sizmik ku ndodhet vendi ku jeton. Duhet të dish se si të ndërtosh një ndërtesë që i reziston lëkundjeve të mëdha...

Pse duhet të hani pasul

Pasuli ndoshta është ushqimi me i përdorshëm i shqiptarëve. Por duke ditur vetitë shëndetësore që ne marrim prej tij, ju do të kuptoni se...