6 vitamina dhe minerale për ata që ushtrojnë fitnes

Karbohidratet dhe proteinat janë burim esencial energjie dhe blloqe muskuj ndërtues për çdo atlet. Por mikronutrientet – vitamina dhe mineralet që i shini të...

6 Këshilla profesionale për fitnes

Ushtroni, hani, fleni dhe përseritni. Me këtë filozofi dhe me 6 këshillat profesionale që do ti merrni këtu ju do të jeni në rrugë...

Pse duhet të vraponi çdo ditë

Nëse ju vraponi çdo ditë, padyshim që do të vini re disa ndryshime pozitive në trupin tuaj. Ja 9 arsye bindëse pse duhet ta bëni...

Rrjetet sociale

543,854FansaPëlqeje
61AbonentëAbonohu

3 Artikujt e fundit

Dush Smajli nga Mitrovica vritet në Siri

Familja Smajli nga fshati Tunel i Parë në Mitrovicë ka hapur dyert e shtëpisë për ngushëllime. Dush Smajli, rreth 30 vjeç, nga kjo familje...

Subjektet politike nuk respektojnë thirrjet për lista “të pastra”

Subjektet politike të cilat janë certifikuar të garojnë në zgjedhjet e parakohshme parlamentare të 11 qershorit në Kosovë, kanë respektuar vetëm pjesërisht thirrjet ose...

Zbulohet skandali me vaj palme

Fiks Fare pas një investigimi zbuloi se vaji i palmës është i pranishëm në produktet e bulmetit. Në etiketat e produkteve të marra si mostra...