Çdo njeri duhet të fillojë të hajë më shumë të verdhë të vezës
Duke konsumuar më shumë të verdhë të vezës, ju vetëm sa e mbushni veten me më shumë nutrientë esencialë – dhe mos u brengosni...
Truri dhe ngrënia e tepruar
Ushqimi të shëndosh edhe pse mund të jetë thjesht në tru ose e thënë më mirë në mendje. Po, sepse mendimi i fiksuar mbi...
Çfarë i ndodh trupit kur ndërpresim konsumimin e bukës?
Fjala është për bukën, artikulli më i përhapur, të cilin njerëzit e adhurojnë, por të cilin më së shpeshti e fshijnë nga menyja, kur...
Tri erëzat që përshpejtojnë dobësimin
Para së gjithash, asnjë nga komponentët nuk do t’i largojë mrekullisht kilogramët e tepërt. Për rezultate sa më të mira të dobësimit, është e...
Si duket ushqimi i spitalit nëpër botë (Foto)
Ushqimi i spitalit nuk ka një reputacion të mirë, por një koleksion fotosh është përpjekur ta ndryshojë këtë gjë.
“Sunbelt Staffing” ka grumbulluar foto të...
3 këshilla nga psikologjia që funksionojnë për të humbur peshë
Të gjithë programet e dobësimit kanë një të përbashkët: Pretendojnë se kanë gjetur çelësin që t’ju bëjnë të humbni kilogramë. Një nga programet e...
Kos me boronica’ miqtë më të mirë të shëndetit
Një prej kombinimeve më të shijshme por edhe me një pasuri të jashtëzakonshme vlerash është ai i kosit me boronica. Ekspertët thonë se këto...
Si të përshpejtojmë metabolizmin – sekrete nga dietologët
Vini në funksion metabolizmin sapo të zgjoheni duke pirë një gotë me ujë. Nëse nuk ju pëlqen uji, mund të konsumoni edhe lëngje të...
Serumet natyrale për energji Pranverore
Petale të kuqe trëndafili, ujë e lëng limoni në shishe të qelqta e pakëz “magji” gjysheje.
Çdo shqiptar, kryesisht i brezit të para 90-ës kujton,...
Si të shtoni energjinë tuaj-Recetë
Sa shpesh ju ka ndodhur të ndjeheni të stërlodhur dhe me mungesë energjie për të filluar ditën apo punët tuaja të përditshme.
Sa shpesh ju...
Jashari në Grupin e Kontaktit për Mbrojtjen e Ukrainës
Komandanti i Forcës së Sigurisë së Kosovës, Gjenerallejtënant Bashkim Jashari, ka marrë pjesë në takimin virtual të Grupit të Kontaktit për Mbrojtjen e Ukrainës,...
