Detoxi i mëngjesit, pijet që ju bëjnë të ndiheni mirë

Gjatë dimrit,  duhet të mendojmë për detoksifikimin e trupit tonë dhe koha më e mirë është para mëngjesit. Lodhje e përgjithshme, ndjenja e ënjtjes, lëkura...

Ushqimi ‘i keq” brenda katër ditësh dëmton trurin

Vakti i mëngjesit me përmbajtje të lartë yndyre dhe sheqerit, pas vetëm katër ditëve, në trurin e njeriut mund të shkaktojë ndryshime serioze, tregon...

E Vërteta Tronditëse e Vajit Vegjetal

Shumë njerëz mendojnë që vaji vegjetal është i shëndetshëm. E vërteta është që ky vaj është i keq, jo vetëm për shëndetin tënd, por...

Pse nuk duhet të pini 8 gota ujë në ditë

Një studim i ri sfidon këshillat popullore shëndetësore… Kur bëhet fjalë për ujin e pijshëm, sa më shumë është gjithmonë më mirë … A është...

Si të bini në peshë, për të mos shtuar kurrë më!…

Me siguri keni përdorur mijëra metoda për të rënë në peshë, por pas pak kohësh keni vënë re se i keni marrë sërish kilogramët...

Dieta më e mirë e stinës është ajo e qershive

Të varfëra në yndyrna, të pasura në ujë, qershitë përfaqësojnë një ushqim që ndikon në rënien në peshë (ndryshe nga çfarë kishim ditur deri...
video

Uji me xhenxhefil: Pija e shëndetshme që djegë dhjamin

Humbja e peshës më së miri arrihet duke i kombinuar ushtrimet fizike me një dietë të shëndetshme e të balancuar mirë. Sidoqoftë,...

Pse duhet të pini ujë të ngrohtë çdo mëngjes

Nisja e ditës me një gotë ujë është zakoni më i mirë për shëndetin. Si uji i ftohtë ashtu edhe ai vakët janë të mirë...

Shkrini kilogramët e tepërt me lakër

Me rëndësi është që të pini shumë lëngje, të paktën 6-8 gota në ditë, si dhe çaje pa sheqer, apo edhe ndonjë filxhan kafeje...

Zbulohet arsyeja pse duhet të konsumoni tranguj

Dieta me tranguj është dietë restriktive dhe mbahet më së gjati 14 ditë. Gjatë kësaj kohe dieta me tranguj mund t’ju bëjë të humbisni...

Rrjetet sociale

543,854FansaPëlqeje
178AbonentëAbonohu
- Advertisement -

Artikujt e fundit

Këshilli i Prindërve në Prishtinë rekomandon ndërprerjen e ekskursioneve në Shqipëri

Këshilli i Prindërve i Komunës së Prishtinës (KPP), me ftesë nga Drejtoria Komunale e Arsimit e Komunës së Prishtinës, e ka vëzhguar...

Sterling u fye nga bullgarët, kosovarët e mirëpresin: Mirësevjen vëlla

Populli kosovar po tregon klasin dhe fytyrën e vërtetë në kohën kur këto virtyte janë në mungesë të theksuar te popujt e...

Skautat pushtojnë stadiumin e vogël “Fadil Vokrri”

Stadiumi "Fadil Vokrri" zë vetëm 12 mijë e diçka shikues, por në ndeshjen 17 nëntorit të pranishëm nuk do të jenë vetëm...

Kosova U21: Prekazi publikon listën e futbollistëve për ndeshjen me Austrinë

Përzgjedhësi i Kombëtares U21, Rafet Prekazi, e ka bërë publike listën e futbollistëve me të cilët do t’i kundërvihet Austrisë, në ndeshjen...

Gucati: Specialja mund ta ftojë edhe Thaçin – në nëntor priten aktakuzat e para

Numrit të rreth 250 ftesave për t’u paraqitur në Gjykatën Speciale pritet t’iu shtohet edhe ajo për presidentin e vendit, Hashim Thaçi.

Njihuni me luftërat më të gjata e më të shtrenjta në historinë e SHBA-ve

Shtetet e Bashkuara të Amerikës janë fuqia më e madhe ushtarake në botë, me një buxhet vjetor prej 649 bilionë dollarë. Lufta...

Turqia dhe Rusia realizojnë patrullimin e katërt të përbashkët në veri të Sirisë

Trupat turke dhe ruse realizuan patrullimin e katërt të përbashkët tokësor në veri të Sirisë në kuadër të marrëveshjeje së dakorduar midis...