Ushqimet që ju bëjnë të ndjeheni të uritur

Shpesh na ndodhë që kemi përfunduar ushqimin megjithatë pas disa minutash kemi nevojë që të hajmë diçka të vogël. E kjo nuk ka të bëj...

Dietë 5-ditore me mollë dhe dardhë

Dardhat dhe mollët janë ideale për dietë, për shumë arsye. Molla përmban fibra dietetike, të cilat japin ndjenjën e ngopjes, pengojnë oscilimin e nivelit të...

Ja 8 kombinime të produkteve që ndihmojnë të humbisni peshë

Një dietë e balancuar është e rëndësishme kur bëhet fjalë për rënien në peshë dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.   Më poshtë do të gjeni...

4 mënyra fantastike për të humbur peshë përgjithmonë, sipas shkencës!

Humbja e peshës është e vështirë, në të shumtën e rasteve. Por humbja e peshës dhe mosrifitimi i kilogramëve të hequr më pas është akoma...

Mosngrënia e vakteve si ndikon në organizëm?

Sa herë e keni dëgjuar shprehjen: “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës?” Sa herë keni hequr dorë prej tij pavarësisht këshillave, me...

​Xhinxheri e disa ushqime tjera për bark të sheshtë

Mund të ndiqni një regjim të rregullt dhe të shëndetshëm ushqimor, mund të ushtroheni e sërish të zgjoheni në mëngjes me barkun e fryrë. Nëse...

Mund të dobësoheni dhe teksa flini, ja se si…

A është e mundur? Është vërtetuar shkencërisht se ka disa ushqime të shkëlqyera që mund të “heqin” kilogramë teksa jeni duke fjetur. Cili është...

Kungulli, ushqimi që ju ndihmon të humbni peshë

Dr. Seth Rankin tregon se kungujt janë të mbushura me vlera ushqyese të cilat ndikojnë që të ndiheni të ngopur për një kohë më...

Ja Dieta e dimrit, 10 ushqimet e stinës

Shumë fruta dhe perime të stinës do të ishin ideale për të përballuar sa më mirë ndërrimin e stinëve dhe ardhjen e dimrit. Cilat do...

Si të bini në peshë, për të mos shtuar kurrë më!…

Me siguri keni përdorur mijëra metoda për të rënë në peshë, por pas pak kohësh keni vënë re se i keni marrë sërish kilogramët...

Rrjetet sociale

543,854FansaPëlqeje
124AbonentëAbonohu

Artikujt e fundit

Arnold Schwarzenegger si një lypsar para statujës së tij… (Foto)

Aktori i famshëm Arnold Schëarzenegger ka postuar një fotografi të vetes së tij duke fjetur në rrugë nën statujën e tij të famshme prej...

Presidenti fali shtatë persona të dënuar me burg

Katër nga shtatë të burgosurit që fali presidenti Hashim Thaçi janë në burg për vrasje apo vrasje në tentativë. Një gruaje dhe tre burrave...

Ushtaret e Asadit hyjnë në Afrin, priten tensione

Televizioni shtetëror sirian ka filmuar një grup të luftëtarëve pro-qeveritarë që po hynin në rajonin Afrin të Sirisë, i cili është pothuajse i cliruar...

Nesër mblidhet Kryesia e Kuvendit, shqyrtohet projektligji për Demarkacionin

Kryesia e Kuvendit të Kosovës do të mblidhet nesër në ora 16, raporton lajmi.net. E pika e vetme e rendit të ditës që do të...

Miratohet ndryshimi dhe plotësimi i projektligjit për demarkacionin, të enjten mbahet seanca

Qeveria e Kosovës miratoi sot ndryshimin dhe plotësimin e Projektligjit për ratifikimin e marrëveshjes së demarkacionit mes Kosovës dhe Malit të Zi. Për votuan ministrat...

Ja pse nuk duhet ti lëmë bebet të qajnë

Sa shpesh mund të keni dëgjuar nga prindërit apo të afërmit tuaj “leje të qajë se i hapen mushkëritë”? E dini se në këtë...

Aeroporti i Maltës evakuohet pas shpërthimit të një zjarri

Aeroporti i Maltës u evakua sot pas shpërthimit të një zjarri në sallën e mbërritjes së pasagjerëve. ”Shërbimet zjarrfikëse u dislokuan menjëherë për të marrë...