10 ushqime që ju bëjnë të ndiheni të bukur e të shëndetshëm në vjeshtë

0
Në këto ditë vjeshte është mirë që të fokusoheni më shumë vetëm në disa lloje ushqimesh. Vitaminat më të mira që mund të  merrni është...

Domatet dhe sulmi i zemrës: Sa domate duhet t’i hani për ta zvogëluar rrezikun?

0
Sulmet e zemrës janë urgjencë serioze mjekësore që kërkojnë tretman të menjëhershëm. Sulmi i zemrës shkaktohet kur furnizimi i zemrës me gjak papritmas bllokohet, transmeton...

Mund të dobësoheni më shpejt! Drithërat që duhen shmangur

0
Kohët e fundit, drithërat kanë marrë një reputacion të keq, sepse shumë njerëz mendojnë se, ato të shëndoshin, kjo për shkak të karbohidrateve që...

Pse duhet të hani ftonj gjatë vjeshtës

0
Dobitë ushqyese dhe mjekësore të ftoit për njeriun ende nuk janë të studiuara mirë , por nga të dhënat e deri tanishme të shkencës...

Ushqimi ‘i keq” brenda katër ditësh dëmton trurin

0
Vakti i mëngjesit me përmbajtje të lartë yndyre dhe sheqerit, pas vetëm katër ditëve, në trurin e njeriut mund të shkaktojë ndryshime serioze, tregon...

Suplementet e vitaminës D nuk ndihmojnë kockat

0
Suplementet e vitaminës D nuk përmirësojnë gjendjen e kockave në trupin e njeriut, thuhet në një studim që i bën thirrje mjekëve që të...

Gjashtë ushqime që largojnë nikotinën nga trupi juaj

0
Nikotina shkakton rritje të shpejtë të tensionit të gjakut dhe dëme serioze në mushkëri. Për më tepër, edhe në qoftë se ndaloni pirjen e...

Pse janë të shëndetshme turshitë ?

0
Nëse nuk e keni ditur,perimet turshi janë të pasura me laktobacile,enzima dhe vitamin dhe kështu pra bëhet fjalë për ushqim ideal. Në vijim ju...

​Dobitë e “mbretëreshës së vjeshtës”

0
Molla përmban 40 % vitaminë C, A, E, B1, B2, B6 dhe beta karoten. Ajo përmban minerale të kaliumit, kalciumit, fosforit dhe hekurit. Është e...

6 mënyra të sigurta për të humbur yndyrën e barkut, bazuar në shkencë

0
Dhjami i barkut nuk është problem vetëm sepse mund të duket i keq, por në fakt, yndyra në zonën e barkut është e lidhur...