Ushqimet e gatshme kanë të njëjtin efekt si alkooli në organizëm
Ju ka ndodhur të hani për darkë një mal me ushqime të gatshme të tejmbushura me yndyra, dhe të zgjoheni në mëngjes e të...
Gjalpë kikiriku
Nëse jeni të apasionuar pas gjalpit të kikirikut, sot kemi një artikull shumë të veçantë për ju, pasi do t’ju tregojmë se cilat janë përfitimet...
Dieta për bark të sheshtë në 4 javë – dieta Swift
Quhet dieta Swift, por njihet ndryshe edhe si dieta e zorrëve. Një prej nutricionisteve më të famshme në Amerikë, Katie Madonna Swift, zbulon sesi...
Ushqimet që duhet t’i hani nëse doni të humbni peshë (Foto)
Stili i jetës moderne dhe zakonet e pashëndetshme të të ushqyerit kanë rezultuar në mënyrë të pashmangshme në një rritje të popullsisë me mbipeshë.
Kjo...
Ja 8 kombinime të produkteve që ndihmojnë të humbisni peshë
Një dietë e balancuar është e rëndësishme kur bëhet fjalë për rënien në peshë dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.
Më poshtë do të gjeni...
Dieta perfekte për ata që urrejnë ushtrimet
Së fundmi keni shtuar disa kilogramë dhe dëshironi t’i eliminoni pa bërë ushtrime apo pa ndjekur një dietë?
Në dukje mund të jetë e vështirë...
Si të dobësoheni me vezë të ziera
Nëse dëshironi të arrini rezultate të shpejta sa i përket humbjes së peshës, atëherë dieta me vezë të ziera është më idealja.
Në këtë dietë...
Për tri javë do t’i hiqni kilogramët pa u lodhur fare
Kjo recetë ka fuqinë që të balancojë hormonet në organizëm dhe njëkohësisht të shpejtojë metabolizmin.
Nevojiten:
▪ 1 lugë kafeje çaj të gjelbër
▪ 3 fletë dafine
▪...
Çaj i veçantë për secilin grup të gjakut
Stina e dimrit është e lidhur ngushtë me konsumin e çajit.
Një pije e ngrohtë dhe e shëndetshme që mund ta përgatisni në çdo moment....
Ja si ndikon reduktimi i kalorive në jetën tonë
Reduktimi i kalorive, pra që njerëzit të heqin dorë nga ushqimi gjatë ditës tingëllon pak e pakëndëshme për ne. Por shkencëtarët thonë se në...