Ja 8 kombinime të produkteve që ndihmojnë të humbisni peshë

0
Një dietë e balancuar është e rëndësishme kur bëhet fjalë për rënien në peshë dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.   Më poshtë do të gjeni...

4 mënyra fantastike për të humbur peshë përgjithmonë, sipas shkencës!

0
Humbja e peshës është e vështirë, në të shumtën e rasteve. Por humbja e peshës dhe mosrifitimi i kilogramëve të hequr më pas është akoma...

Mosngrënia e vakteve si ndikon në organizëm?

0
Sa herë e keni dëgjuar shprehjen: “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës?” Sa herë keni hequr dorë prej tij pavarësisht këshillave, me...

​Xhinxheri e disa ushqime tjera për bark të sheshtë

0
Mund të ndiqni një regjim të rregullt dhe të shëndetshëm ushqimor, mund të ushtroheni e sërish të zgjoheni në mëngjes me barkun e fryrë. Nëse...

Mund të dobësoheni dhe teksa flini, ja se si…

0
A është e mundur? Është vërtetuar shkencërisht se ka disa ushqime të shkëlqyera që mund të “heqin” kilogramë teksa jeni duke fjetur. Cili është...

Kungulli, ushqimi që ju ndihmon të humbni peshë

0
Dr. Seth Rankin tregon se kungujt janë të mbushura me vlera ushqyese të cilat ndikojnë që të ndiheni të ngopur për një kohë më...

Ja Dieta e dimrit, 10 ushqimet e stinës

0
Shumë fruta dhe perime të stinës do të ishin ideale për të përballuar sa më mirë ndërrimin e stinëve dhe ardhjen e dimrit. Cilat do...

Si të bini në peshë, për të mos shtuar kurrë më!…

0
Me siguri keni përdorur mijëra metoda për të rënë në peshë, por pas pak kohësh keni vënë re se i keni marrë sërish kilogramët...

Ja 5 mëngjese detox dhe të shijshme

0
Mosngrënia e mëngjesit është ende një zakon i përhapur, por i keq për shëndetin. Në fakt, një mëngjes i mirë dhe i shëndetshëm mund...

Humbni peshë me hudhër dhe limon

0
Hudhra është e njohur për trajtimin e hipertensionit, diabetit dhe për sëmundje të ndryshme kardiovaskulare. Hulumtuesit e Institutit Weizman kanë zbuluar se hudhra është një...